Denna quinoa- och kikärtssallad är en utsökt proteinrik måltid eller tillbehör full av växtbaserade proteiner från quinoa, kikärter och uppfriskande sommargrönsaker. Dessutom är det en glutenfri vegansk sallad.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/quinoa-chickpea-salad/ eller skanna QR-koden här ➡️
Koka quinoan i en medelstor kastrull enligt anvisningarna på förpackningen, eller använd min handledning. hur man lagar quinoa i en riskokare för fluffig quinoa. Detta steg kan göras några dagar i förväg och den kokta quinoan förvaras i kylskåpet i en sluten behållare.
Låt den kokta quinoan svalna innan du använder receptet.
I en stor salladsskål, lägg den avsvalnade kokta quinoan, de avrunna kikärterna på burk och de hackade grönsakerna och örterna: tomater, röd paprika, gurka, oliver, rödlök och koriander. Ställ åt sidan.
I en annan skål, rör ihop alla ingredienser till dressingen.
Häll dressingen i salladsskålen och rör om så att alla ingredienser täcks.
Servera omedelbart med extra hackade örter ovanpå.
lagring
Förvara i kylskåp i en sluten behållare i upp till 3 dagar.