Oroa dig inte, annonser kommer inte att visas på ditt utskrivna dokument!
Skanna detta för att komma till receptet!
Jordgubbsfryst yoghurt
www.theconsciousplantkitchen.comDenna jordgubbsfrysta yoghurt är en fryst dessert med 3 ingredienser som är klar på 5 minuter och kan ersätta vilken glassreklam som helst som du kan finjustera med många tillsatser.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/strawberry-frozen-yogurt/ eller skanna QR-koden här ➡️
Serveringar: 1 portion
Kalorier: 389kcal
Innehållsförteckning
- 2 ½ koppar Frysta jordgubbsskivor
- 1 kopp Växtbaserad yoghurt (anteckning 1)
- 3-4 matskedar Lönnsirap
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i en matberedare eller höghastighetsmixer.
- Mixa på låg hastighet, och om du använder en mixer, använd stamptillbehöret för att trycka de frysta jordgubbarna mot bladet. När det blir svårt att mixa, stoppa mixern, skrapa ner maten och mixa igen på lägsta hastighet tills det bildas en tjock, krämig, fryst jordgubbsdessert.
- Använd en glassskopa för att ösa på en våffelstrut eller spritsa på ett glas.
- Förvara rester i en lufttät behållare. Ta ut ur frysen 15 minuter innan servering. Observera att denna glass utan att rota blir isig när den förvaras. Den är godare att äta direkt.
Anmärkningar
Anmärkningar 1Vilken växtbaserad yoghurt som helst fungerar till det här receptet. Jag använder kokosyoghurt.
Kostrådgivning
Tjänande: 1portion | Kalorier: 389kcal | kolhydrater: 75.7g | Protein: 23.9g | Fett: 1.7g | Mättat fett: 0.6g | Fleromättat fett: 0.2g | Enkelomättat fett: 0.2g | Transfett: 0.01g | Natrium: 75mg | Kalium: 1356mg | Fiber: 7.8g | Socker: 43.1g | Vitamin A: 200IU | Vitamin B12: 1.4pg | C-vitamin: 26.1mg | Kalcium: 237mg | Järn: 0.9mg | Magnesium: 103mg | fosfor: 338mg | Zink: 1.5mg