Läckra fluffiga, saftiga sötpotatismuffins med kanelsmak och 100 % veganska.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/sweet-potato-muffins/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 180 °C. Klä en muffinsplåt med 12 hål med papper. Smörj pappret lätt med matlagningsspray för att förhindra att muffinsen fastnar. Ställ åt sidan.
Skala sötpotatisen, tärna den och koka tills den är mjuk med en gaffel. Häll av vattnet och ånga av i 10 minuter.
Mosa med en potatisstöt, gaffel eller använd en matberedare för att bilda en krämig sötpotatispuré.
I en mixer eller matberedare, tillsätt sötpotatispuré, vaniljextrakt, olja och kokosmjölk. Mixa på hög hastighet tills det är krämigt och slätt utan att några sötpotatisklumpar syns. Häll den våta blandningen i en stor bunke. Ställ åt sidan.
I en annan bunke, vispa ihop mjöl, kokossocker, salt, bikarbonat, bakpulver och kanel.
Stir the dry ingredients into the wet ingredients until just combined - don't over mix, or the muffins could come out gummy.
Fördela smeten jämnt i de 12 muffinsformarna och grädda i 180 °C i 30–35 minuter på mitten av ugnen tills en tandpetare som sticks in i mitten av muffinsen kommer ut ren.
Låt svalna omedelbart på ett galler i 2 timmar innan du dekorerar med jordnötssmör och kanel.
lagring
Förvara i en lufttät låda i upp till 4 dagar i kylskåpet, eller frys in till senare och tina i rumstemperatur.
Anmärkningar 1Du kan också använda dinkelmjöl eller fullkornsmjöl. För en glutenfri version, använd mitt guide till glutenfri konvertering.
Ugnsläge: Jag använder varmluftsläge. Om du måste använda konventionellt läge rekommenderar jag att du ökar temperaturen med 15 °C. Gräddningstiden bör vara densamma, men det kan ta några minuter längre.