Denna tofumarinad är en enkel marinad som ger tofu djupa smaker och förvandlar vilket tofurecept som helst till en utsökt måltid. Dessutom tar den här marinaden under 5 minuter att vispa ihop, och den är naturligt glutenfri, mjölkfri och vegansk.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/tofu-marinade/ eller skanna QR-koden här ➡️
Vira in tofublocket i en ren kökshandduk och lägg det på arbetsytan. Lägg tunga vikter ovanpå, som i kokböcker, och låt det ligga i 10 minuter tills handduken är blöt och tofublocket är torrt.
Skär tofun i tärningar på cirka 2.5 cm. Ställ åt sidan i en inte för stor form så att tärningarna kan dra åt sig väl i marinaden i nästa steg, eller använd en miljövänlig återförslutningsbar påse för förvaring.
Vispa ihop alla ingredienser till marinaden i en bunke. Smaka av marinaden och justera med mer lönnsirap för en sötare marinad eller mer chili för en starkare sås.
Häll marinaden över tofutärningarna, täck formen med plastfolie och ställ den åt sidan i 2 timmar i kylskåpet eller över natten för bästa smak. Jag rekommenderar att vända tärningarna eller skaka skålen efter 1 timme så att alla sidor är väl marinerade, särskilt om formen är lite för bred. Om den är i en påse behöver du inte göra någonting.
Ta upp tofun ur marinaden och spara den överblivna marinaden till senare i receptet. Ät inte rå marinad.
Bakning av tofu
Värm ugnen till 200 °C. Klä en stor bakplåt med bakplåtspapper och spraya matolja på pappret.
Bred ut den tärnade tofun i ett enda lager i plåten och grädda i 30–35 minuter, vänd halvvägs och pensla lite överbliven marinad. Grädda tills den är gyllenbrun och krispig.
Stek tofu
Värm två teskedar sesamolja i en non-stick-panna på medelhög värme.
Lägg tärningarna bredvid varandra, överlappa dem inte. Tillaga i 10–15 minuter tills de blir mörkbruna och torkar ut på sidorna.
Vänd tärningarna med en tång och fortsätt steka på de andra sidorna. Tillsätt lite mer olja om den fastnar för mycket. Stek i 2–3 minuter eller tills alla sidor är gyllenbruna och krispiga.
När gräddningen är klar, stänk lite marinad på den heta pannan. Det kommer att fräsa och ge smak och en sorts karamellliknande sås till tofun.
Servera med min jordnötsdippsås, kokosjasminris, nudlar eller sötpotatistuber från airfryer.