Dessa veganska frukostkakor är krispiga, hälsosamma havregrynskakor gjorda i en skål, med endast naturliga, hälsosamma växter. De är fulla av proteiner och fibrer och är en utsökt frukost att ta med sig på morgonen.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-breakfast-cookies/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 180 °C. Klä en stor plåt med bakplåtspapper. Smörj plåten lätt med matoljespray eller avokadoolja. Ställ åt sidan.
I en stor skål, tillsätt havremjöl, havregryn, linmjöl, kanel, salt och chiafrön och rör om för att blanda jämnt.
Gör en grop i mitten av de torra ingredienserna och tillsätt sedan alla flytande ingredienser: lönnsirap, avokadoolja, vaniljextrakt och en matsked mjölk.
Rör om för att blanda, och vänd halvvägs ner torkade tranbär och pumpafrön.
Rör om lite längre tills alla ingredienser är täckta med den våta blandningen. Om den är för torr, rör i den extra matskeden mjölk eller lite mer om det behövs. Kakdegen bör hålla ihop om den trycks ordentligt i handen. Låt stå i 5 minuter – fibrerna kommer att absorbera fukt och smeten kommer att hålla ihop bättre efter den tiden.
Använd en glassskopa för att skopa ut lite smet, packa den ordentligt i skopan och släpp den sedan på bakplåten.
Tryck på toppen av kakdegen med handflatan för att platta till den.
Upprepa med resterande deg, men lämna ett tummemellanrum mellan varje kaka. De kommer inte att expandera i ugnen.
Grädda kakorna i 15–18 minuter eller tills de är gyllenbruna och krispiga i kanterna.
Låt svalna på ett galler i 1 timme.
lagring
Förvara i en lufttät behållare i upp till 4 dagar i rumstemperatur eller frys in i upp till 1 månad.