Ett bättre recept på pumpabrownie gjord på havremjöl, inget raffinerat socker och 100 % växtbaserat för en läcker skuldfri höstdessert.
Du hittar hela receptet, inklusive tips, steg-för-steg-bilder, video, förvaringsinstruktioner, detaljerade allergibyten, vanliga frågor och svar på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-brownie-recipe/ eller skanna QR-koden här ➡️
Värm ugnen till 180 °C. Klä en fyrkantig brownieform (20 cm) med bakplåtspapper. Smörj papperet lätt med kokosolja. Ställ åt sidan.
I en stor skål, tillsätt pumpapuré, jordnötssmör, lönnsirap och vaniljextrakt. Rör om.
Tillsätt kryddor, osötat kakaopulver, bakpulver och havremjöl. Rör tills en tjock browniesmet bildas. Den ska inte vara rinnig, och det är normalt men aldrig för torr. Om så är fallet, tillsätt 2-3 matskedar mandelmjölk.
Häll över smeten i pannan och bred ut den jämnt.
Strö över mörka chokladflisor över hela pumpabrowniesen, om så önskas.
Grädda i 20–30 minuter eller tills toppen spräcker och torkar ut. Mitten förblir fuktig och klibbig om du sticker in en sticka i mitten.
Låt svalna helt på ett galler innan du skär i fyrkanter – cirka 2 timmar.
lagring
Förvara i kylskåpet för att stelna och njuta av dess bästa konsistens.
Anmärkningar 1Om du använder hemlagad pumpapuré kan smeten bli rinnigare och du kan behöva mer havremjöl.Anmärkningar 2Använd solrosfrösmör som ett nötfritt alternativ.Anmärkningar 3Vilket flytande sötningsmedel som helst kan användas.Anmärkningar 4Havremjöl kan ersätta mandelmjöl för ett paleo-, lågkolhydrat- och glutenfritt alternativ.
Ugnsläge: Jag använder varmluftsläge. Om du måste använda konventionellt läge rekommenderar jag att du ökar temperaturen med 15 °C. Gräddningstiden bör vara densamma, men det kan ta några minuter längre.