Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!
I-scan ito para pumunta sa recipe!
4-Sangkap na Fudge
www.theconsciousplantkitchen.comAng 4-Ingredient Fudge na ito ay isang mas malusog na bersyon ng iyong klasikong recipe ng chocolate fudge. Ang chocolate fudge na ito ay paleo, refined-sugar-free, at vegan!
Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/4-ingredient-fudge/ o i-scan ang QR code dito ➡️
Servings: 16 parisukat
Mga Calorie: 159.9kcal
Ingredients
- 1 tasa Almond mantikilya walang dagdag na asin, walang dagdag na asukal
- ⅓ tasa + 1 kutsara Cocoa Butter o tinunaw na langis ng niyog
- ¼ tasa Unsweetened kakaw pulbos
- 3 tablespoons Maple syrup tingnan ang tala para sa mga opsyon, kasama ang keto
Opsyonal na mga add-on
- ¼ kutsarita Asin kung walang asin na nut butter
- ½ kutsarita Vanilla Extract
tagubilin
- Sa isang katamtamang laki ng mangkok, haluin ang almond butter na may tinunaw na cocoa butter at maple syrup.
- Kapag makinis na ang tekstura, haluin ang unsweetened cocoa powder at mga opsyonal na sangkap kung nais.
- Ilipat ang timpla sa isang loaf pan na natatakpan ng parchment paper. Palamutihan ng sprinkles sa ibabaw kung gusto mo.
- I-freeze sa loob ng 15 minuto hanggang sa tumigas at tumigas ang fudge.
- Hiwain sa 16 na maliliit na parisukat at iimbak sa lalagyang hindi papasukan ng hangin sa loob ng refrigerator (kung gagamit ka ng cocoa butter) o sa freezer (kung gagamit ka ng coconut oil). Mas mabilis lumambot ang fudge gamit ang coconut oil. Kaya naman mas mainam na iimbak ito sa freezer at ilabas sa freezer ilang minuto bago kainin.
Mga Tala
Pagpapalit ng almendras na mantikilyaMaaari mong palitan ang almond butter ng parehong dami ng peanut butter, sunflower seed butter, o tahini. Tandaan na ang tahini at sunflower seed butter ay nagdaragdag ng mapait na lasa sa mga recipe.
Pangpatamis: Ang anumang likidong pampatamis ay maaaring gamitin tulad ng agave syrup, rice syrup, date syrup, o honey (kung hindi man vegan).
Opsyon ng Keto: palitan ang maple syrup ng sugar-free maple-flavored syrup.
Pagkain
Paglilingkod: 1parisukat | Mga Calorie: 159.9kcal | Carbohydrates: 6.3g | Protina: 3.5g | Taba: 14.7g | Saturated fat: 5.8g | Polyunsaturated Fat: 2.2g | Monounsaturated na taba: 5.5g | Sosa: 38.1mg | Potassium: 146mg | Hibla: 2.1g | Asukal: 3g | Vitamin A: 0.2IU | Calcium: 60.1mg | Iron: 0.7mg | magnesiyo: 51.1mg | Posporus: 89.2mg | Zinc: 0.6mg