Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!
I-scan ito para pumunta sa recipe!
Avocado Matcha Smoothie
www.theconsciousplantkitchen.comIsang creamy Matcha smoothie na gawa sa avocado at saging para sa pinaka-creamy at nakakapreskong inumin.
Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/matcha-avocado-smoothie/ o i-scan ang QR code dito ➡️
Servings: 1 mag-ilas na manliligaw
Mga Calorie: 348kcal
Ingredients
- 1 tasa Almond Milk o gatas na nakabase sa halaman na napili
- ½ Hinog na Avocado may ubod
- 1 malaki Saging
- 1-2 kutsarita Pulbos ng matcha ayusin ayon sa panlasa
- 1-2 kutsarita Maple syrup
- ¼ kutsarita Vanilla Extract
- 5-6 Yelo dagdagan pa para sa mas mabulang inumin
tagubilin
- Sa isang high-speed blender, idagdag ang lahat ng sangkap sa pagkakasunud-sunod na nakalista sa itaas, simula sa 1 kutsarita ng Matcha, at i-adjust ayon sa panlasa.
- I-blend sa mataas na bilis hanggang sa maging makinis at kremoso. Tikman ito at ayusin, dagdagan ng kaunting Matcha powder, pampatamis, o ilang ice cubes para sa mas mabulang tekstura. I-blend muli upang maghalo at ihain kaagad.
Pagkain
Paglilingkod: 1mag-ilas na manliligaw | Mga Calorie: 348kcal | Carbohydrates: 45g | Protina: 7g | Taba: 18g | Saturated fat: 2g | Sosa: 338mg | Potassium: 990mg | Hibla: 11g | Asukal: 22g | Vitamin A: 434IU | Bitamina C: 22mg | Calcium: 329mg | Iron: 2mg