Pasta na may Kuliplor

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

5 mula sa 1 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang cauliflower pasta na ito ay isang simple, malusog, masustansiya, at mataas sa protina na recipe para sa hapunan na maaari mong lutuin sa loob ng wala pang 30 minuto at maaaring maghanda ng isang buong linggo ng masasarap na pagkain.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/cauliflower-pasta/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Oras ng pagluluto20

Kabuuang Oras30

Servings: ihahatid

Mga Calorie: 708.1kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

5 tasa Kuliplor
1 ¼ tasa Soy Milk
½ kutsarita Asin
¼ kutsarita Paminta
½ tasa Stock ng Gulay
1 maliit Sibuyas hiwa
¼ tasa Nutritional Yeast
2 tablespoons Langis ng oliba
2 Mga sibuyas ng bawang
17 ounces Pasta hindi luto
½ tasa Mga hilaw na kasoy hindi ligtas

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Lutuin ang cauliflower hanggang lumambot na parang tinidor. Aabutin ito ng 12-14 minuto. Salain ito at hayaang lumamig sa loob ng 15 minuto.
Sa isang non-stick na kaserola, painitin ang olive oil, idagdag ang sibuyas at bawang at lutuin hanggang sa maging ginintuang at mabango - mga 2 minuto.
Idagdag ang gatas ng soya, kasoy, sabaw ng gulay, asin, paminta, at lebadura. Hayaang kumulo nang mahina sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay alisin sa apoy at itabi.
Sa isang malaking kaserola, pakuluan ang tubig at idagdag ang mga bulaklak ng cauliflower.
Sa isang high-speed blender, idagdag ang pinalamig na nilutong mga bulaklak ng cauliflower at ang pinalamig na sarsa.
I-blend ang cauliflower hanggang sa maging makinis.
Ibuhos ang sarsa sa lutong pasta, haluin, at iimbak ito sa 6 na lalagyang hindi papasukan ng hangin nang hanggang 4 na araw sa repridyeretor.
Ihain kasama ng sariwang basil, chilli flakes, at vegan Parmesan.

Pagkain