Chocolate Banana Strawberry Smoothie - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

MALUSOG NA CHOCOLATE STRAWBERRY SMOOTHIE na may avocado Vegan #malusog #madali #parasamgabata #vegan #strawberry #malusognasmoothie #chocolatesmoothie #vegansmoothie #vegan #cocoapowder #smoothienamayalmondmilk #avocado #chocolateavocado

4.76 mula 25 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Tsokolate na Saging na Strawberry Smoothie

www.theconsciousplantkitchen.com

Vegan strawberry chocolate smoothie isang masustansyang chocolate banana smoothie na may dagdag na avocado.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-banana-strawberry-smoothie/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Kabuuang Oras10

Servings: maliliit na smoothie

Mga Calorie: 189kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

½ tasa strawberries frozen
1 Saging maliit at hiniwa
½ Abukado maliit (1/4 tasa ng dinurog na abokado)
2 tablespoons Unsweetened kakaw pulbos
1 kutsarita Chia Seeds
4-6 Mga Petsa ng Deglet Noor malambot na buto O 2 medjool dates o 4 na patak ng stevia o 2 sugar-free erythritol
1 tasa Coconut Milk gatas ng almendras na walang asukal o walang asukal

Medalya

2 strawberries sariwa
1 kutsara maitim na tsokolate o mga nibs ng kakaw

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Ilagay ang lahat ng sangkap sa blender. Hindi mahalaga ang pagkakasunod-sunod. Magsimula sa 4 na maliliit na Deglet Noor dates. Maaari mo itong i-adjust mamaya kung gusto mo ng mas matamis na smoothie!
Haluin hanggang sa lumambot. Kung masyadong malapot, maaaring mangyari ito kung mas malaki ang iyong saging, magdagdag ng kaunting gatas ng niyog na walang asukal, hanggang 1/4 tasa. Haluin sa bawat pagdaragdag. Mas maraming gatas ang idadagdag mo, mas magiging likido ito. Kaya huwag magdagdag ng sobra, dahil mawawala ang makapal at malasutlang tekstura.
Tikman ang smoothie. Kung hindi sapat ang tamis, magdagdag ng 2 pang datiles, i-blend para maghalo.
Ihain bilang 2 maliliit na smoothie o 1 malaking breakfast smoothie.

Imbakan

Maaari mong iimbak ang smoothie sa refrigerator sa loob ng 24 oras sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin o sa mga basong may takip. Haluing mabuti bago ihain dahil maaaring maghiwalay ang mga sangkap at magpatong-patong.
I-freeze sa mga molde ng popsicle para makagawa ng creamy vegan chocolate popsicles!

Pagkain