Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

5 mula 2 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Tsokolate Peanut Butter Banana Smoothie

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie na ito ay isang simple, masustansiya, at mataas sa protina na inumin na maaari mong gawin sa loob ng 5 minuto gamit ang iyong hinog na saging.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-peanut-butter-banana-smoothie/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time5

Kabuuang Oras5

Servings: Serving

Mga Calorie: 405kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 malaki Saging frozen
2 tablespoons Unsweetened kakaw pulbos
2 tablespoons Peanut butter
½ tasa Almond Milk
1 kutsara Chia Seeds
1 dakot sanggol spinach opsyonal para sa dagdag na gulay

Opsyonal, tikman, timpla para mas tamis

1-2 tablespoons Maple syrup

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Ilagay ang lahat ng sangkap sa blender at i-blend hanggang sa lumapot. Kung masyadong malapot ang timpla, magdagdag ng kaunting gatas na gawa sa halaman.
Kung ito ay masyadong manipis, ihalo ang kaunting yelo o mas maraming nagyelong prutas. Inumin kaagad.

Pagkain