Coconut Overnight Oats

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

Ang recipe na ito ng Coconut overnight oats ay isang mabilis at madaling masustansyang almusal para sa paghahanda ng pagkain para sa iyong abalang linggo. Dagdag pa rito, ito ay walang dairy, walang gluten, at puno ng lasa ng niyog.

4.84 mula 6 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang recipe na ito ng Coconut overnight oats ay isang mabilis at madaling masustansyang almusal para ihanda ang iyong mga abalang umaga.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/coconut-overnight-oats/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Palamigin8

Kabuuang Oras8 10

Servings: ihahatid

Mga Calorie: 448.8kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 tasa Lumang-Modernong Rolled Oats
2 tablespoons Chia Seeds
1-2 tablespoons Asukal ng niyog o nektar ng niyog, i-adjust ayon sa iyong gustong tamis
3 kutsara Ginadgad na Niyog (Walang Tamis)
1 tasa Coconut Milk magaan, de-latang gata ng niyog, alugin ang lata bago buksan
½ tasa Coconut Yogurt
½ kutsarita Coconut Exact

Upang maghatid

2 kutsara Inihaw na mga Natuklap ng Niyog
2 kutsara Mga Dark Chocolate Chips na Walang Gatas
1 kutsara Yogurt ng niyog

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang malaking mangkok, haluin ang oats, chia seed, asukal sa niyog, at ginadgad na niyog.
Haluin ang gata ng niyog, yogurt ng niyog, at katas ng niyog.
Takpan ang mangkok gamit ang takip o piraso ng foil, at ilagay sa refrigerator magdamag, o nang hindi bababa sa 8 oras.

Maglingkod

Ihain kinabukasan kasama ng dark chocolate chips, sariwang prutas tulad ng hiwa ng pinya o mangga, toasted coconut flakes, o anumang toppings na gusto mo.

Imbakan

Itabi sa refrigerator nang hanggang 3 araw sa isang selyadong garapon na gawa sa salamin.

Pagkain