No-Bake Brownie Bites - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

5 mula 3 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Mga Brownie Bites na Walang Pagluluto

www.theconsciousplantkitchen.com

mga ito Mga Brownie Bites na Walang Pagluluto ay madaling 4-ingredient treats na perpekto para sa pagpapakasasa sa malusog na chocolate treats na puno ng 6 na gramo ng protina.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/no-bake-brownie-bites/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Priser15

Kabuuang Oras25

Servings: kagat

Mga Calorie: 186.8kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 tasa Peanut butter (tala 1)
½ tasa Maple syrup (tala 2)
⅔ tasa Unsweetened kakaw pulbos (tala 3)
3 tablespoons Flour ng Almond (tala 4)
1 kutsarita Vanilla Extract

Optional - to fill the bites

12 sariwa Mga Raspberry

Opsyonal na balat ng tsokolate

¾ tasa Maitim na Tsokolate Chips
2 kutsarita Langis ng niyog (tala 5)

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang malaking mangkok, haluin ang peanut butter, vanilla extract, at maple syrup hanggang sa maging makinis.
Haluin ang cocoa powder at almond flour hanggang sa maging makapal ang brownie batter.
Bahagyang lagyan ng mantika ang iyong mga kamay para maging bola ang isang kutsarang batter. Kung gusto mong punuin ng raspberry ang batter, kakailanganin mo ng 2 kutsarang batter, igulong ito nang bola, patagin ito nang parang disc, ilagay ang raspberry sa gitna, at kurutin ang mga gilid pabalik sa gitna para iikot ito sa raspberry.
Dahan-dahang igulong hanggang maging bola.

Chocolate Coating - optional

Lagyan ng parchment paper ang isang plato, itabi.
Sa isang mangkok na ligtas gamitin sa microwave, ilagay ang chocolate chips at coconut oil. I-microwave nang 30 segundo hanggang sa tuluyang matunaw.
Gumamit ng dalawang tinidor para isawsaw at igulong ang mga brownie bites sa tinunaw na tsokolate. Hawakan ang mga isawsaw na brownie bites sa ibabaw ng mangkok nang ilang segundo para hayaang dumaloy ang sobrang tsokolate sa mangkok.
Ilabas sa inihandang plato at i-freeze ang mga kagat sa loob ng 15 minuto hanggang sa tumigas ang balat ng tsokolate.

Mga Tala

Tandaan 1: Mantikilya ng almendras o mantikilya ng buto ng sunflower kung walang mani.

Tandaan 2: Maaari ka ring gumamit ng agave syrup o anumang likidong pampatamis na gusto mo.

Tandaan 3: Maaaring gumamit ng cocoa o cacao powder, ngunit mas mapait ang resipe kapag may cacao.

Tandaan 4: Maaari kang magpalit ng oat flour, o sesame seed flour, o laktawan na lang pero ang brownie bites ay medyo mas malagkit at malambot.

Tandaan 5: Maaari ka ring gumamit ng olive oil o avocado oil.

Imbakan: Itabi ang mga kagat sa refrigerator sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin nang hanggang 4 na araw o 2 araw kung nagdagdag ka ng mga sariwang prutas sa loob.

Pagkain