Oat Flour Waffles - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

Ang mga Oat Flour Waffles na ito ay madaling gawin para sa malusog na almusal na waffle na puno ng protina at fiber mula sa oats. Ang mga ito ay refined sugar-free, gluten-free at mas masarap para sa iyo kaysa sa mga regular na waffle.

5 mula sa 1 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Mga Waffle na may Harinang Oat

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang mga Oat Flour Waffles na ito ay madaling gawin para sa malusog na almusal na waffle na puno ng protina at fiber mula sa oats. Ang mga ito ay refined sugar-free, gluten-free, at mas mainam para sa iyo kaysa sa mga regular na waffle.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/oat-flour-waffles/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Oras ng pagluluto5

Kabuuang Oras15

Servings: waffles

Mga Calorie: 250.1kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 ¼ tasa Gawang-bahay na Harina ng Oat
2 tablespoons Asukal ng niyog
1 kutsarita Paghurno Powder
½ kutsarita Asin
⅔ tasa Gatas ng Oat
1 kutsarita Vanilla Extract
2 kutsarita Langis ng oliba
¼ tasa Yogurt na Walang Dairy
1 kutsara Itlog ng Flaxseed 1 kutsarang flaxmeal na hinalo sa 3 kutsarang maligamgam na tubig, itabi nang 10 minuto

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang malaking mangkok, idagdag ang oat milk, yogurt, olive oil, flax egg, at vanilla extract. Haluin hanggang sa maghalo.
Ihalo ang homemade oat flour, coconut sugar, baking powder, at asin. Haluin hanggang sa pagsamahin ang lahat ng sangkap at makabuo ng makapal na oat waffle batter.
Painitin ang waffle iron sa mataas na apoy. Lagyan ng maraming mantika ang mga waffle plate gamit ang cooking spray. Mas dumidikit ang oat flour sa plantsa kaysa sa mga regular na waffle, kaya kailangan itong gawin!
Magsandok ng 1/2 tasa ng waffle batter kada waffle para sa malaking Belgian waffle iron tulad ng sa akin.
Isara ang takip at lutuin ng 3 minuto bago buksan muli ang takip, pagkatapos ay tingnan at ipagpatuloy ang pagluluto kung hindi pa malutong o golden brown.
Palamigin muna sa wire rack nang ilang minuto bago ihain. Lutuin ang natitirang tubig para sa waffle, at lagyan muli ng mantika ang plantsa bago magdagdag ng batter.

Imbakan

Itabi ang mga natirang waffle sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin sa refrigerator nang hanggang 3 araw.
Painitin muli ang mga waffle sa toaster oven, bread toaster, o mainit na waffle iron.

kagamitan

Pagkain