Overnight Weetbix - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

isang parihabang lalagyang salamin na larawan mula sa itaas, puno ng biscoff overnight weetbix at nilagyan ng yogurt, biscoff at biscoff biscuits at isang ginintuang kutsara na nagpapakita ng loob ng recipe.

4.97 mula 27 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Magdamag na Weetbix

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang Overnight Weetabix recipe na ito ay isang masustansyang almusal na handa nang ihanda, mataas sa protina at perpekto para simulan ang araw na may fiber at mga bitamina.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/overnight-weetabix/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Palamigin8

Kabuuang Oras8 10

Servings: paghahatid

Mga Calorie: 379kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

2 Weetabix o Weetbix, dinurog
1 kutsarita Chia Seeds
⅓ tasa + 1 kutsara Almond Milk
1 kutsarita Maple syrup o 1-2 patak ng stevia

Yogurt Protein Topping

3 tablespoons Yogurt na Walang Dairy
2 kutsarita Pulbos ng Protina ng Banilya - opsyonal
2 kutsarita Almond Milk

Patong ng Peanut Butter/Biscoff

½ kutsara Peanut Butter (Walang Asin) o Biscoff spread
2 tablespoons Yogurt na Walang Dairy
1 kutsara Almond Milk
1 kutsarita Maple syrup laktawan kung gumamit ng biscoff spread

Topping na Tsokolate

2 kutsarita Mga Dark Chocolate Chips na Walang Gatas
1 kutsara Almond Milk
1 ½ kutsara Yogurt na Walang Dairy

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang lalagyang salamin na hindi papasukan ng hangin, durugin ang 2 biskwit na Weetabix gamit ang iyong mga kamay hanggang sa maging manipis na mumo.
Magdagdag ng chia seeds, almond milk, at maple syrup. Haluin at ipahid nang pantay sa buong lalagyan.

Patong ng Protina ng Yogurt

Sa isang mangkok, haluin ang yogurt, protein powder, at almond milk. Kung ayaw mong gumamit ng protein powder, laktawan ito at pahiran na lang ng purong yogurt, maaari mo itong patamisin gamit ang 1 kutsarita ng maple syrup.
Ikalat ang patong ng yogurt sa ibabaw ng patong ng Weetabix.

Patong ng Mani/Biscoff

Sa isa pang mangkok, haluin ang peanut butter o Biscoff, maple syrup, yogurt, at almond milk hanggang sa lumambot.

Patong ng Tsokolate

Panghuli, sa isang mangkok na ligtas gamitin sa microwave, ilagay ang chocolate chips at gatas. I-microwave nang 30-45 segundo hanggang sa matunaw. Haluin ang yogurt para makabuo ng ganache.
Ikalat ang patong ng tsokolate sa ibabaw o para sa lasa ng Biscoff.
Ihain kasama ng peanut at chocolate chips o Biscoff biscuit.

kagamitan

Mga Tala

How to store overnight Weetbix - Itabi ang recipe sa isang selyadong lalagyang salamin sa refrigerator nang hanggang 4 na araw.

Gluten-free - gumamit ng mga biskwit na Weetbix na sertipikado at walang gluten

Pagpapalit ng Weetbix - in the US, the equivalent of Weetbix is shredded wheat cereal.

Pagkain