Pina Colada Overnight Oats

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

Ang Pina Colada Overnight Oats na ito ay isang pangarap na malusog na almusal na may masasarap na tropikal na lasa mula sa niyog at pinya. Kung mahilig ka sa Pina colada, ang malusog na recipe ng almusal na ito ay para sa iyo.

5 mula 2 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang Pina Colada Overnight Oats na ito ay isang pangarap na malusog na almusal na may masasarap na tropikal na lasa mula sa niyog at pinya. Kung mahilig ka sa Pina colada, ang recipe na ito para sa malusog na almusal ay para sa iyo.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pina-colada-overnight-oats/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Kabuuang Oras10

Servings: ihahatid

Mga Calorie: 360.8kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 tasa Lumang-Modernong Rolled Oats
2 tablespoons Chia Seeds
1 kutsara Asukal ng niyog o nektar ng niyog, i-adjust ang tamis
3 tablespoons Ginadgad na Niyog (Walang Tamis)
½ tasa Sariwang Pinya pinong tinadtad, kasama ang katas
2 tablespoons Pineapple Juice sariwa o mula sa lata
¾ tasa Coconut Milk de-lata o nakabalot
½ tasa Coconut Yogurt payak
¼ kutsarita Exodo ng Pinya

Upang maghatid

2 tablespoons Inihaw na mga Natuklap ng Niyog
1 kutsara Coconut Yogurt

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Ilagay ang laman o singsing ng pinya sa isang chopping board at tadtarin nang pino gamit ang matalas na kutsilyo. Itabi ang katas. Itabi sa isang mangkok.
Sa isang malaking lalagyan, haluin ang mga tuyong sangkap: rolled oats, chia seed, coconut sugar, at ginadgad na niyog. Haluin hanggang pantay ang paghahalo.
Haluin ang gata ng niyog, yogurt ng niyog, katas ng pinya, katas ng pinya, at pinong tinadtad na pinya na ginawa dati.
Isara ang lalagyan gamit ang takip nito o isang piraso ng foil, at ilagay sa refrigerator magdamag o kahit man lang 4 na oras.

Maglingkod

Ihain kinabukasan sa mga garapon na gawa sa salamin na may dagdag na sariwang piraso ng pineapple coconut yogurt, toasted coconut flakes, o anumang toppings na gusto mo, tulad ng glazed cherry.

Imbakan

Itabi sa refrigerator nang hanggang 3 araw sa isang selyadong garapon na gawa sa salamin.

kagamitan

Pagkain