Powdered Peanut Butter Protein Balls - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

Mga Pulbos na Bola ng Protein na may Peanut Butter

5 mula 3 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Mga Pulbos na Bola ng Protein na may Peanut Butter

www.theconsciousplantkitchen.com

mga ito Mga Pulbos na Bola ng Protein na may Peanut Butter ay mga madaling gawing low-fat peanut butter protein balls na gumagamit ng powdered peanut butter. Ang mga ito ay dairy-free, gluten-free, at puno ng 6 na gramo ng protina bawat serving at 85 calories lamang.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/powdered-peanut-butter-protein-balls/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Kabuuang Oras10

Servings: bola

Mga Calorie: 85.3kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 tasa Pulbos na Mantikilya ng Mani
¼ tasa Pulbos ng Protina ng Banilya (tala 1)
½ tasa Gatas na Almond na Walang Tamis (tala 2)
1 tasa Mabilisang Oats (tala 3)
3 tablespoons Maple syrup (tala 4)
⅓ tasa Chocolate chip
¼ kutsarita kanela

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang malaking mangkok, idagdag ang powdered peanut butter, vanilla protein powder, maple syrup, cinnamon, at almond milk. Haluin gamit ang rubber spatula hanggang sa makabuo ng makapal at creamy paste.
Fold in quick oats, chocolate chips and stir again - it's a bit hard to stir, you can wear gloves, and use your hands to push and press the ingredients together. The batter should be sticky and form a consistent dough.
Basain nang bahagya ang iyong mga kamay at igulong ang mga bola - nakagawa ako ng 16.

Mga Tala

Tandaan 1Gumagamit ako ng pea protein powder na gawa sa 3 natural na sangkap lamang mula sa NuZest.

Tandaan 2Maaari ka ring gumamit ng gatas ng soya para madagdagan ang protina sa bawat serving o tubig na lang.

Tandaan 3: You can also use rolled oats, it works, but I simply don't like the thicker texture of old fashioned rolled oats and prefer quick oats. Use gluten-free certified oats if needed.

Tandaan 4Maaaring gamitin ang anumang likidong pampatamis tulad ng agave syrup.

Tandaan 5Maaari mong palitan ang chocolate chips ng tinadtad na walnuts, almonds, pecans o hemp seeds para mapataas ang protina sa bawat serving.

Imbakan: Itabi sa lalagyang hindi papasukan ng hangin sa loob ng refrigerator nang hanggang 1 linggo.

Pagkain