Protein Dole Whip - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

Protein Dole Whip sa isang maliit na tasa

5 mula sa 1 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Protina Dole Whip

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang Protein Dole Whip na ito ay isang perpektong high-protein na meryenda na handa sa loob ng wala pang 10 minuto, puno ng mahigit 18g ng protina at nakakapresko.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-dole-whip/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time5

Kabuuang Oras5

Servings: ihahatid

Mga Calorie: 167.7kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 tasa Nakapirming Pinya mga chunks
¼ tasa Pulbos ng Protina ng Banilya
1 tasa Yogurt na Walang Dairy
4-6 tablespoons Soy Milk

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang blender, ilagay ang mga nakapirming piraso ng pinya, vanilla protein powder, at yogurt. I-blend sa mababang bilis - bilis 1-2 ng iyong blender - gamit ang tamper attachment para itulak ang pagkain sa tabi ng talim.
Dahan-dahang idagdag ang gatas ng soya upang makatulong sa paghahalo. Ngunit huwag labis na idagdag, dahil ang halo ay magiging masyadong malabnaw na parang smoothie. Kung mangyari ito, ihalo lamang ang mas maraming frozen na pinya upang tumigas ang tekstura ng dole whip.
Ihain kasama ng piping bag para sa masarap na pag-ikot o kaya naman ay may kutsara. Kainin agad.

Pagkain