• Sa isang maliit na mangkok, haluin ang protein powder, steel-cut oats, at asin. Itabi.
• Sa isang malaking non-stick na kaserola, lagyan ng almond milk, malamig na tubig at pakuluan.
• Alisin ang kawali sa apoy, at haluin ang mga tuyong sangkap.
• Ibalik sa mataas na apoy, pakuluan muli nang bahagya, pagkatapos ay hinaan ang apoy at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 7-10 minuto, paminsan-minsang hinahalo ang mga gilid at ilalim ng kawali.
• Lutuin hanggang sa halos masipsip na ang likido. Tikman ang timpla, ayusin ang pagdaragdag ng gatas ng almendras para sa mas creamy at malambot na oatmeal, o alisin sa apoy para makabuo ng mas chewy na tekstura.
• Alisin sa apoy. Takpan ang kasirola at itabi nang ilang minuto hanggang sa maging krema at malapot.
• Ihain kasama ng mga berry, kaunting gatas ng almendras, kaunting peanut butter, at chocolate chips.

Opsyon sa microwave

• Sa isang mangkok na ligtas gamitin sa microwave, haluin ang quick oat (mas masarap lutuin ang quick oats sa microwave kaysa sa rolled oats), protein powder, at asin. Pagkatapos, haluin ang mga likidong sangkap: almond milk at maple syrup.
• I-microwave nang paunti-unti sa loob ng 1 minuto, haluin at tingnan ang lapot. Itigil kapag creamy na ang tekstura, at sumingaw na ang likido. Karaniwan itong tumatagal ng parehong oras tulad ng sa isang kaserola o 2-3 minuto.
• Magtabi ng ilang minuto bago ihain.