Ang mga Pumpkin Banana Cookies na ito na gawa lamang sa 5 sangkap, refined sugar-free, gluten-free, at vegan, ay isang mahusay at simpleng almusal para sa lahat.
Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-banana-cookies/ o i-scan ang QR code dito ➡️
Painitin ang oven sa 350°F (180°C). Lagyan ng parchment paper ang isang malaking baking sheet. Lagyan ng kaunting mantika gamit ang cooking oil spray. Itabi.
Durugin ang hinog na saging at siguraduhing makakuha ka ng eksaktong 1/2 tasa.
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang lahat ng pangunahing sangkap: pumpkin puree, dinurog na saging, peanut butter, maple syrup, quick oats, vanilla extract, at pumpkin pie spices, kung gagamitin.
Haluing mabuti gamit ang rubber spatula hanggang sa makabuo ito ng pare-pareho at malagkit na oatmeal cookie dough. Kung gusto mo, haluin ang 1/3 tasa ng tinadtad na pecans at chocolate chips.
Use a cookie dough scoop to grab about 2 tablespoons of dough - I made 9 large cookies in total. Place each ball onto the prepared baking tray, leaving one inch of space between each ball. They won't spread in the oven, but you will flatten them, and you don't want them to touch each other.
Para patagin ang bawat bola ng masa ng cookie, lagyan ng langis ang isang maliit na piraso ng parchment paper, at ilagay ang bahaging may langis sa ibabaw ng bola ng masa ng cookie. Pindutin gamit ang isang bagay na patag tulad ng ilalim ng baso o takip ng garapon para makagawa ng patag na cookie. Ang minahan ay mga 0.2 pulgada/0.6cm ang kapal. Mas manipis, mas tuyo ang mga ito. Panatilihing makapal ang mga ito para sa isang basang cookie, lalo na kung nagdagdag ka ng tinadtad na mani o chocolate chips - makapal = hindi gaanong marupok.
Ihurno ang mga cookies sa loob ng 22-25 minuto sa 350°F (180°C). Dapat ay golden brown ang mga ito sa itaas at mga gilid, ngunit mamasa-masa pa rin sa gitna.
Hayaang lumamig ang mga ito sa baking sheet nang 10 minuto, pagkatapos ay ilipat ang mga ito sa cooling rack nang 1 oras bago lagyan ng glaze.
Glazing - optional
Sa isang maliit at mababaw na mangkok, haluin ang powdered sugar, vanilla extract, at almond milk hanggang sa lumapot, bahagyang malabnaw, at maputi. Kung masyadong malabnaw, magdagdag pa ng powdered sugar. Kung masyadong malapot at tuyo, magdagdag ng ilang patak ng almond milk para lumapot ito.
Isawsaw ang bawat pumpkin oatmeal cookie, patiwarik (ilalagay ang itaas sa icing), iikot para mabalutan, maghintay ng ilang segundo sa ibabaw ng mangkok para mahulog ang sobrang icing pababa sa mangkok. Ilagay sa isang cooling rack para matuyo.
Ulitin para sa susunod na cookies. Budburan ng dagdag na pampalasa ng pumpkin pie o cinnamon sa ibabaw para sa lasa.
Ilagay sa refrigerator sa loob ng 1 oras para tumigas ang icing.
Mga Tala
Tandaan 1: I use pure, organic canned pumpkin puree. It's not as wet as homemade pumpkin puree. If you use your own puree, you might need more quick oats to form the batter.Tandaan 2: Katumbas ng isang malaking saging, siguraduhing durugin ito, ilagay ang dinurog na saging sa isang panukat na tasa para makakuha ng eksaktong 1/2 tasa, kung hindi ay magiging masyadong basa ang masa ng cookie at lalambot ang cookies.Tandaan 3: O kaya naman ay almond butter o cashew butter. Para sa opsyon na walang mani, gumamit ng sunflower seed butter o tahini.Tandaan 4: O anumang likidong pampatamis na gusto mo, tulad ng agave syrup.Tandaan 5: Ang mga quick oats ay mga rolled oats na pinipiga nang ilang beses sa isang food processor upang maging mas pino nang bahagya. Mas sumisipsip ang mga ito ng likido at ginagawang hindi gaanong tuyo at marupok ang mga cookies. Kung walang gluten, gumamit ng gluten-free certified quick oats o quinoa flakes.Tandaan 6: O kaya naman ay haluin ang 1 kutsarita ng kanela + 1/4 kutsarita ng luya + 1/4 kutsarita ng allspice.Imbakan: Itabi ang mga cookies sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin sa loob ng refrigerator nang hanggang 4 na araw, o i-freeze ang mga ito nang hanggang 1 buwan. Lasawin sa temperatura ng kuwarto isang araw bago ito lutuin.
Mode ng Oven: Gumagamit ako ng fan-forced (convection) mode. Kung kailangan mong gumamit ng conventional mode, inirerekomenda kong taasan ang temperatura ng 25°F (15°C). Dapat pareho ang oras ng pagbe-bake, ngunit maaaring abutin pa ito ng ilang minuto.