Mga Bola-bolang Protina ng Strawberry

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

isang itim na plato na puno ng isang tumpok ng mga kulay rosas na Strawberry Protein Balls

5 mula sa 1 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang mga Strawberry Protein Ball na ito ang pinakamahusay na fruity protein snack para sa pag-ayos ng iyong panlasa sa matamis at pagbibigay sa iyo ng 6 na gramo ng protina bawat subo.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/strawberry-protein-balls/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Kabuuang Oras10

Servings: bola

Mga Calorie: 155.5kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 ½ tasa Flour ng Almond (tala 1)
1 tasa Pinatuyong Strawberry bahagyang dinurog (20 gramo)
⅓ tasa Butter ni Cashew (tala 2)
¼ tasa Maple syrup (tala 3)
⅓ tasa Pulbos ng Protina ng Banilya (tala 4)
¼ kutsarita Katas ng almond (tala 5)
4 tablespoons Almond Milk (tala 6)

Opsyonal

¼ kutsarita Likas na Katas ng Strawberry

Para magpahid

¼ tasa Pinatuyong Strawberry pinipindot hanggang maging pulbos

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Idagdag ang mga freeze-dried strawberry sa isang zip-lock bag at tapikin ang mga ito gamit ang rolling pin upang bahagyang durugin at makakuha ng pinaghalong pulbos at mga piraso.
Sa isang mangkok, idagdag ang harina ng almendras, pinong dinurog na freeze-dried strawberries, at protein powder at haluin hanggang sa pantay na maghalo.
Idagdag ang mga likidong sangkap: maple syrup, nut butter, almond extract, at natural strawberry extract kung gagamitin.
Haluin hanggang sa ang masa ay maghalo at maging isang mamasa-masa at malambot na masa na maaari mong igulong at gawing bola-bola. Kung masyadong tuyo, magdagdag ng 1-2 kutsarang gatas ng almendras. Kung masyadong basa, magdagdag ng kaunti pang protein powder, 1 kutsarita sa bawat pagkakataon.
Lagyan ng mantika ang iyong mga kamay - medyo malagkit ang masa - igulong ito sa 12 bola at igulong ang bawat kagat sa freeze-dried strawberry powder para mabalutan.

Mga Tala

Tandaan 1Maaaring gumana ang oat flour, ngunit ang tekstura ng masa ay magiging tuyo, at kakailanganin mo ng mas maraming gatas ng almendras.

Tandaan 2Puwede ang kahit anong nut butter, pero ang ilan ay mataas ang lasa at nagpapabago sa lasa ng strawberry.

Tandaan 3Puwede ang anumang likidong pampatamis tulad ng agave o coconut nectar.

Tandaan 4Kung makakahanap ka ng masarap na strawberry plant-based protein powder, mas magdaragdag ito ng mas matingkad na lasa ng strawberry.

Tandaan 5Maaari mong laktawan o gumamit ng vanilla extract.

Tandaan 6: Puwede ang anumang gatas na walang dairy.

ImbakanItabi ang mga protein ball sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin sa loob ng refrigerator nang hanggang 5 araw o i-freeze ang mga ito sa mga zip-lock bag nang hanggang 1 buwan.

Pagkain