Strawberry Protein Overnight Oats

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

Strawberry Protein Overnight Oats sa mga garapon na salamin.

5 mula sa 1 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang mga madali at masustansyang strawberry protein overnight oats na ito ay may masarap na lasa ng strawberry cheesecake at mahigit 31 gramo ng protina nang hindi na kailangang magdagdag ng protein powder.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/strawberry-protein-overnight-oats/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Pagbabad6

Kabuuang Oras6 10

Servings: paghahatid

Mga Calorie: 550.5kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

½ tasa Lumang-Modernong Rolled Oats
1 kutsarita Chia Seeds
½ tasa Soy Milk
¼ tasa Greek Yogurt na Walang Gatas Gumamit kami ng yogurt na Greek Style na walang gatas at niyog
½ kutsara Maple syrup
½ kutsarita Vanilla Extract
½ tasa Mga Hiwa ng Strawberry lasaw o sariwa
3 tablespoons Mga Buto ng Abaka

Tuktok

¼ tasa Mga Hiwa ng Strawberry lasaw
1 kutsarita Mga Natuklap ng Niyog

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang garapon o mangkok, pagsamahin ang lahat ng sangkap: rolled oats, chia seeds, hemp seeds, thawed strawberries, maple syrup, soy milk, vegan yogurt, at vanilla extract. Haluin ang timpla hanggang sa maghalo nang mabuti ang lahat.
Takpan ang mangkok ng isang piraso ng plastic wrap at palamigin nang magdamag o hindi bababa sa 2 oras upang lumapot.
Kinabukasan, ihain kasama ng sariwa o lasaw na hiwa ng strawberry at mga tipak ng niyog.
Itabi sa mga garapon na gawa sa salamin na hindi papasukan ng hangin nang hanggang 4 na araw.

kagamitan

Garapon na Salamin (18.6 Oz)

Pagkain