Ang resipe na ito ng Tofu Scramble ay isang egg-free scramble na gawa sa tofu na may masarap, keso, at mala-itlog na lasa na walang mag-aakalang walang itlog ito.
Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/tofu-scramble/ o i-scan ang QR code dito ➡️
Buksan ang balot ng bloke ng tofu at itapon ang tubig sa pakete, ngunit huwag pindutin ang tofu.
Sa isang mababaw na mangkok, durugin ang bloke ng tokwa gamit ang iyong mga dulo upang bumuo ng mga irregular na hugis - maliliit na piraso na kamukha ng maliliit na piraso ng itlog na nasa scrambled eggs ka.
Magdagdag ng nutritional yeast, itim na asin, turmeric, paminta, gatas na nakabase sa halaman, at bawang kung gagamitin.
Haluin hanggang sa maghalo at pantay na takpan ang mga piraso ng tofu ng timpla.
Sa katamtamang init, painitin ang mantika sa isang malaking non-stick pan, idagdag ang pinaghalong tofu scramble, at lutuin ito habang hinahalo paminsan-minsan hanggang sa halos matuyo ang lahat ng likido at uminit ang tofu scramble. Ito ay tumatagal ng 5-15 minuto, depende kung gaano kabasa ang tofu block.
Extra creamy texture - optional
Bawasan ang apoy, haluin ang vegan sour cream o vegan yogurt, at lutuin nang isa pang minuto hanggang sa uminit.
Tikman at dagdagan ng itim na asin kung gusto mo ng mas matapang na lasa ng itlog o mas maraming paminta para sa maanghang na lasa.
Ihain kaagad sa ibabaw ng toasted bread o palamigin at gamitin nang malamig sa mga tofu sandwich.
Imbakan
Itabi ang mga natira sa refrigerator sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin nang hanggang 3-4 na araw.