Vegan Pancakes with Coconut Flour - The Conscious Plant Kitchen

Huwag mag-alala, hindi lalabas ang mga ad sa iyong naka-print na dokumento!

isang tumpok ng vegan coconut flour pancakes na may blueberries sa ibabaw

5 mula 2 boto

I-scan ito para pumunta sa recipe!

Mga Vegan Pancake na may Harina ng Niyog

www.theconsciousplantkitchen.com

Ang mga manipis at mamantikang vegan pancake na ito na may harina ng niyog ang pinakamahusay na vegan, gluten-free na almusal na puno ng dagdag na fibers para mapanatili kang busog nang maraming oras.

Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-coconut-flour-pancakes/ o i-scan ang QR code dito ➡️

Prep Time10

Oras ng pagluluto20

Kabuuang Oras30

Servings: pancake (1/4 tasa)

Mga Calorie: 159.7kcal

May-akda: Carine Claudepierre

Ingredients

1 ¼ tasa Harinang Walang Gluten na Pangkalahatan
¼ tasa Harina ng niyog
2 tablespoons Maple syrup
1 kutsara Paghurno Powder
1 ¼ tasa Soy Milk
2 kutsarita Apple Cider Vinegar
3 tablespoons canola Oil o magaan na langis ng oliba
3 tablespoons Applesauce na walang asukal o dinurog na saging
1 kutsarita Vanilla Extract

Kustomer ng Estados Unidos - metric

tagubilin

Sa isang maliit na mangkok, haluin ang gatas na gawa sa halaman at suka ng mansanas. Itabi nang ilang minuto hanggang sa lumambot ito.
Sa isa pang malaking mangkok, haluin ang all-purpose gluten-free flour, coconut flour, baking powder, at asin.
Sa mangkok na may mga tuyong sangkap, idagdag ang vegan buttermilk na ginawa sa hakbang 1, langis, applesauce, vanilla extract, at maple syrup.
Haluin upang pagsamahin ang mga sangkap at maging makinis na batter para sa pancake.
Painitin ang pancake griddle o crepe pan sa katamtamang apoy. I-spray ang pan ng cooking oil spray.
Kumuha ng 1/4 tasa ng batter ng pancake at lutuin ng 2-3 minuto hanggang sa madaling ibaliktad sa kabilang panig.
I-flip at lutuin nang isa pang minuto.
Ihain kasama ng maple syrup at prutas na iyong mapipili.

kagamitan

Mga Tala

Imbakan

Itabi ang mga natirang pancake na gawa sa harina ng niyog sa refrigerator sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin nang hanggang 3-4 na araw, o i-freeze ang mga ito nang hanggang 1 buwan. Lasawin sa refrigerator isang araw bago ito.

Pagkain