Mamasa-masa at malagkit na vegan gluten-free brownie recipe na may zucchini.
Makikita mo ang buong recipe, kabilang ang mga tip, sunud-sunod na mga larawan, video, mga tagubilin sa pag-iimbak, detalyadong mga pagpapalit ng allergy, FAQ, at pag-iimbak sa: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-zucchini-brownies/ o i-scan ang QR code dito ➡️
Painitin ang oven sa 350°F (180°C). Lagyan ng parchment paper ang isang 9-pulgada x 5-pulgadang baking tray. Maaari ka ring gumamit ng 9-pulgada x 9-pulgadang parisukat na brownie pan, ngunit mas mabilis maluto ang recipe, at mas manipis ang brownie. Itabi.
Hakbang 1: Ihanda ang itlog ng flax
Sa isang maliit na mangkok, haluin ang 1 kutsarang flax meal na may 3 kutsarang mainit na tubig. Itabi. 15 minuto hanggang sa lumitaw ang malagkit at mala-itlog na tekstura. Gamitin sa hakbang 3 kapag ang recipe ay humihingi ng itlog na gawa sa flaxseed.
Hakbang 2: Ihanda ang ginadgad na zucchini
Gadgarin nang pino ang 2 malalaking zucchini, walang balat, at pinutol ang mga dulo. Gamit ang mas manipis na kudkuran sa iyong kudkuran, o gamit ang mas manipis na talim ng kudkuran ng iyong food processor.
Ilagay ang lahat ng ginadgad na zucchini sa gitna ng isang malinis na tuwalya. Tipunin ang mga dulo ng tuwalya at pilipitin upang mabalot ang zucchini sa tuwalya at makabuo ng bola.
Iikot nang husto hangga't maaari hanggang sa matanggal LAHAT ng tubig sa zucchini. Napakahalaga nito dahil kung hindi, ang sobrang tubig ay magiging sanhi ng pagiging masyadong mamasa-masa at marupok ng brownie.
Sukatin ang 1 tasa ng nakabalot, pinatuyo, at ginadgad na zucchini at ilipat sa isang malaking mangkok ng paghahalo.
Hakbang 3: Gawin ang batter ng brownie
Sa parehong mangkok, ilagay ang malabnaw na peanut butter, flax egg (yung ginawa sa hakbang 1), vanilla, maple syrup, at asukal sa niyog.
Haluin ang mga sangkap hanggang sa maging malapot. Ito ay likido at makintab.
Haluin ang unsweetened cocoa powder, baking soda, asin, at tinunaw na langis ng niyog, siguraduhing nahalo ang lahat ng cocoa, at walang matirang bukol.
Ngayon, haluin ang harina ng almendras. Lumalapot na ang batter at mahirap nang haluin. Ito na ang gusto mo.
Ilipat ang brownie batter sa inihandang baking pan.
Maghurno para sa 30 minuto o hanggang sa tumigas ang ibabaw at mga gilid, kaluskos, at ang isang tusok na itinusok sa gitna ng brownie ay lumalabas na malinis o may kaunting mumo. Tandaan na kung gagamit ka ng mas malapad na kawali, mas mabilis maluto ang iyong brownie. Sa kabilang panig, ang mas maliit na kawali ay mas matagal maluto.
Alisin ang kawali mula sa oven at palamigin sa kawali nang 12 minuto.
Gumamit ng kutsilyo para paluwagin ang mga gilid ng brownies sa kawali, pagkatapos ay gamitin ang mga piraso ng parchment paper para iangat ang brownie mula sa kawali papunta sa isang cooling rack.
Astig para sa 30 minuto, pagkatapos, para mas madaling hiwain at para mas maging malapot, i-pop ito 30 minuto nasa refrigerator! Alam kong parang left field ito, pero gagawin nitong perpekto ang brownie, hiwain nang hindi nababasag, at mas mapapaganda ang fudgy texture.
Palitan ang harina ng almendras ng parehong dami ng harina ng oat o harina ng sunflower o harina ng linga.
Palitan ang peanut butter ng sunflower seed butter, pareho lang ang dami, gumamit ng sariwang seed butter o nut butter, dahil malabnaw at tumutulo!
Iba pang mga pagpipilian sa harina: you can use the same amount of fine oat flour in this recipe, but the brownies will be less moist and slightly denser. I didn't try all-purpose flour, it should work but may create a very dense and less fudgy result.Kapalit ng flaxseed meal: maaari mong gamitin ang giniling na chia seed kung nais para makagawa ng chia egg.ImbakanItabi sa refrigerator sa isang kahon na hindi papasukan ng hangin o mga zip-lock na supot o i-freeze nang paisa-isa. Lasawin 3 oras bago ito sa isang plato, sa counter sa temperatura ng kuwarto. Maaari itong initin muli sa loob ng 2 minuto upang ihain nang maligamgam.
Mode ng Oven: Gumagamit ako ng fan-forced (convection) mode. Kung kailangan mong gumamit ng conventional mode, inirerekomenda kong taasan ang temperatura ng 25°F (15°C). Dapat pareho ang oras ng pagbe-bake, ngunit maaaring abutin pa ito ng ilang minuto.