Çikolatalı Kirazlı Smoothie

Merak etmeyin, basılı belgenizde reklamlar görünmeyecek!

Bu Çikolatalı Kirazlı Smoothie, kirazlarla dolu, yoğun ve kremalı bir çikolatalı smoothie'dir. Karaorman tatlısı gibi en lezzetli çikolatalı kiraz aromalarını içerir, ancak ıspanak ve chia tohumlarıyla zenginleştirilmiş sağlıklı bir içecektir.

5 itibaren 2 oy

Tarife ulaşmak için bunu tarayın!

www.theconsciousplantkitchen.com

Bu Çikolatalı Kirazlı Smoothie, kirazlarla dolu, yoğun ve kremalı bir çikolatalı smoothie'dir. Karaorman tatlısı gibi en lezzetli çikolatalı kiraz aromalarına sahip, ancak sizi enerjilendirmek için ıspanak ve chia tohumlarıyla dolu sağlıklı bir içecek formundadır.

Tarifin tamamına, ipuçlarına, adım adım fotoğraflara, videoya, saklama talimatlarına, detaylı alerji alternatiflerine, SSS'lere ve tasarruf seçeneklerine şu adresten ulaşabilirsiniz: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-cherry-smoothie/ veya buradaki QR kodunu tarayın ➡️

Hazırlama Süresi10

Toplam Süre10

porsiyon: küçük smoothie'ler

Kalori: 202.1kcal

Yazar: Carine Claudepierre

malzemeler

1 ½ Fincan Kiraz dondurulmuş
1 Banana küçük ve dilimlenmiş
½ Fincan Baby Ispanak
1 çay kaşığı Chia Tohumlar
¾ Fincan Badem sütü
2 yemek kaşığı Şekersiz kakao tozu
1 yemek kasigi Kaju fıstığı ezmesi
½ çay kaşığı Vanilya Özü

İsteğe bağlı

1 yemek kasigi Akçaağaç şurubu

ABD Geleneksel - metrik

talimatlar

Tüm malzemeleri yüksek hızlı bir blenderin haznesine ekleyin. Sıra önemli değil.
Kremsi, koyu ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar yüksek hızda karıştırın.
Smoothie'nin tadına bakın. Çok tatlı değilse, isteğe bağlı olarak akçaağaç şurubu ekleyin. Çok koyuysa, daha fazla badem sütüyle inceltin. Çok sıvıysa, daha fazla dondurulmuş kiraz veya 1/3 su bardağı buz küpü ekleyip karıştırın.
İstediğiniz malzemelerle birlikte smoothie veya smoothie kasesi olarak servis edin.

Ekipman

Beslenme