Peanut Butter Dip - The Conscious Plant Kitchen

Älä huoli, mainokset eivät näy tulostetussa asiakirjassasi!

4.88 alkaen 8 ääntä

Skannaa tämä päästäksesi reseptiin!

Maapähkinävoidippi

www.theconsciousplantkitchen.com

Tämä maapähkinävoijogurttidippi on helppo proteiinipitoinen välipala, joka sopii täydellisesti dipattavaksi omenaviipaleille tai levitettäväksi paahtoleivälle.

Löydät koko reseptin, mukaan lukien vinkkejä, vaiheittaiset kuvat, videon, säilytysohjeet, yksityiskohtaiset allergiavaihtoehdot, usein kysytyt kysymykset ja voit tallentaa sen osoitteesta: https://www.theconsciousplantkitchen.com/peanut-butter-dip/ tai skannaa QR-koodi tästä ➡️

Prep10

Yhteensä aika10

annoksia: annosta (1/4 kuppia)

kalorit: 114.6kcal

Kirjoittaja: Carine Claudepierre

Ainekset

1 kuppi Maidoton jogurtti
¼ kuppi Maapähkinävoi (suolaton)
1-2 ruokalusikallista Vaahterasiirappi
½ teelusikka Vaniljauute
½ teelusikka Kaneli

Suosittelijan tunnus

2-3 ruokalusikallista PB2-jauhettu maapähkinävoi tai proteiinijauhetta

Yhdysvaltain tavanomainen - metrinen

Ohjeet

Sekoita kulhossa vaahterasiirappi ja maapähkinävoi tasaiseksi. Kuumenna mikrossa 30 sekuntia, jos seos on liian jäykkää sekoitettavaksi.
Sekoita joukkoon jogurtti, vaniljauute, kaneli ja jauhettu maapähkinävoi tai proteiinijauhe, jos käytät sitä.
Tarjoile proteiinidippinä omenaviipaleiden tai muiden lempihedelmien kanssa.

varastointi

Säilytä jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa enintään 3 päivää tai pakasta myöhempää käyttöä varten.

Laitteet

Huomautuksia

Voinko ohittaa makeutusaineen? Yes, you can skip the sweetener. It won't be very sweet, but the recipe works sugar-free.

Voinko ohittaa proteiinijauheen? Yes, this is optional, and it's added to make the dip thicker, creamier, and boost its protein content. However, the recipe works well without it.

Dippini on liian paksua, mitä voin tehdä? Jos lisäsit proteiinijauhetta hieman liikaa, se kuivattaa dippiä. Voit tasapainottaa sitä lisäämällä tilkan lempimaitoasi, mantelimaitoa tai kookosmaitoa.

Ravitsemus