5-ingredient Banana Bread - The Conscious Plant Kitchen

Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!

4.97 daripada 31 undi

Imbas ini untuk pergi ke resipi!

Roti Pisang 5 bahan

www.theconsciousplantkitchen.com

Roti pisang yang mudah dan sihat ini dibuat hanya dengan 5 bahan dan ia vegan, bebas tenusu dan bebas telur.

Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/5-ingredient-vegan-banana-bread/ atau imbas kod QR di sini ➡️

Masa persediaan10

Masa Memasak50

Jumlah masa1

Hidangan: keping

Kalori: 214.9kcal

Pengarang Carine Claudepierre

Ramuan

1 ¾ cawan Pisang Lenyek kira-kira 4 biji pisang kuning/masak besar, dikupas, dilenyek
⅓ cawan Pemanis Cecair sirap maple atau sirap beras perang
⅓ cawan Minyak Zaitun Perisa Ringan atau minyak kelapa yang telah dicairkan
1 ¾ cawan Tepung serbaguna (nota 1)
1 sudu makan Serbuk penaik

Pilihan

1 sudu teh Ekstrak vanila
½ cawan Cip Coklat Gelap Bebas Tenusu atau walnut cincang
½ sudu teh Kayu manis

Peribumi AS - metrik

arahan

Panaskan ketuhar hingga 350°F (180°C). Alas loyang roti bersaiz 9 inci x 5 inci dengan kertas parchment. Minyakkan kertas dan loyang dengan minyak kelapa. Ketepikan.
Kupas dan lenyekkan pisang menggunakan garpu di atas permukaan yang rata. Sukat jumlah tepat yang diperlukan oleh resipi 1 cawan + 3/4 cawan pisang lenyek.
Dalam mangkuk adunan yang besar, satukan pisang lenyek, sirap maple, minyak zaitun ringan dan serbuk penaik sehingga sebati.
Masukkan tepung serbaguna dan sebarang bahan pilihan seperti vanila, kayu manis atau kacang. Kacau perlahan-lahan, sehingga sebati. Jangan terlalu gaul atau roti boleh menjadi bergetah.
Pindahkan adunan ke dalam loyang dan bakar selama 50-55 minit.
Sejukkan selama 5 minit di dalam loyang, kemudian angkat kertas parchment untuk melepaskan roti ke atas rak penyejuk.
Sejukkan sepenuhnya sebelum dihiris - kira-kira 1 jam.
Simpan di dalam kotak kek kedap udara selama 4 hari di dalam peti sejuk atau bekukan. Cairkan sehari sebelumnya pada suhu bilik.

Alatan

Nota

Nota 1Untuk versi bebas gluten, gunakan panduan penukaran bebas gluten.

Mod Ketuhar: Saya menggunakan mod kipas (perolakan). Jika anda perlu menggunakan mod konvensional, saya cadangkan anda meningkatkan suhu sebanyak 25°F (15°C). Masa membakar sepatutnya sama, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa minit lagi.

Pemakanan