Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!
Imbas ini untuk pergi ke resipi!
Hirisan Gelembung Nasi Coklat
www.theconsciousplantkitchen.comini Hirisan Gelembung Nasi Coklat merupakan snek mudah dibuat dengan hanya 3 bahan. Ia sesuai untuk ditambah ke dalam kotak makan tengah hari kanak-kanak dan ia bebas gluten, bebas kacang dan sangat rangup.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-rice-bubble-slice/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Hidangan: 12 keping
Kalori: 134.2kcal
Ramuan
- 1 cawan Cip Coklat Gelap
- 2 sudu makan Minyak Kelapa atau marjerin, atau sebarang minyak
- 2 cawan Gelembung Beras
- ½ cawan Kelapa kering
Pilihan
- 1 sudu teh Ekstrak vanila
arahan
- Alas acuan 20 cm x 20 cm (8 inci x 8 inci) dengan kertas pembakar. Sapukan sedikit minyak pada kertas minyak dan ketepikan.
- Pilih cip coklat kegemaran anda, saya menggunakan cip coklat vegan koko 53%, tetapi sebarang cip coklat boleh digunakan. Gunakan coklat gelap untuk mendapatkan kurang gula tambahan.
- Dalam periuk, masukkan cip coklat dan minyak kelapa. Panaskan dengan api sederhana kecil, kacau dengan spatula getah sehingga coklat cair dan berkilat.
- Angkat dari api, masukkan ekstrak vanila jika digunakan.
- Masukkan buih beras, kelapa dan kacau rata dengan coklat cair.
- Tuangkan ke dalam acuan yang telah dialas dan tekan dengan kuat sehingga rata.
- Taburkan kelapa kering tambahan di atas jika suka dan masukkan ke dalam peti sejuk selama 12-15 minit untuk mengeras.
- Keluarkan dari peti sejuk beku, letakkan di atas papan pemotong, dan potong menjadi kepingan panjang dengan pisau tajam.
Nota
Pada Suhu AmbienAnda boleh menyimpan hirisan di dalam peti sejuk di dalam bekas kedap udara sehingga 2 minggu.
Pemakanan
Berkhidmat: 1Slice | Kalori: 134.2kcal | Karbohidrat: 11.4g | Protein: 1.6g | Lemak: 9.3g | Lemak tepu: 8.3g | Lemak tak jenuh ganda: 0.1g | Lemak tak jenuh tunggal: 0.3g | Natrium: 17.5mg | Potasium: 117.3mg | Serat: 1.2g | gula: 5.4g | Vitamin A: 1.5IU | Vitamin B12: 0.04Pg | Vitamin C: 0.1mg | Kalsium: 46.6mg | Iron: 1.1mg | magnesium: 9.2mg | Fosforus: 28.5mg | zink: 0.6mg