Sos Pasta Sayur Tersembunyi

Jangan risau, iklan tidak akan muncul pada dokumen bercetak anda!

Sos Pasta Sayur Tersembunyi dalam kuali besar.

5 daripada 8 undi

Imbas ini untuk pergi ke resipi!

www.theconsciousplantkitchen.com

Sos Pasta Sayur Tersembunyi ini ialah sos ringkas yang diperbuat daripada 6 sayur panggang oven untuk makan malam yang sangat sihat dan lazat.

Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/hidden-veg-pasta-sauce/ atau imbas kod QR di sini ➡️

Masa persediaan40

Masa Memasak40

Jumlah masa1 20

Hidangan: Bilangan Sajian

Kalori: 384.9kcal

Pengarang Carine Claudepierre

Ramuan

1 besar Terung dipotong memanjang, diratakan
2 Tomato Roma dipotong kepada empat bahagian
1 sederhana Bawang Merah dipotong kepada empat bahagian
1 Red Bell Pepper dibuang bijinya, dipangkas, dipotong separuh
1 kepala Bawang putih bahagian atas dipotong
1 Zucchini dipotong dadu, tidak dikupas
1 sudu makan Rosemary Kering
2 cawan Sos Marinara
½ sudu teh Garam
⅓ cawan Minyak Zaitun atau minyak avokado
12 auns Pasta Pilihan Mentah

Peribumi AS - metrik

arahan

Masak pasta mengikut arahan pada pembungkusan. Toskan dan ketepikan.
Panaskan ketuhar hingga 430 ℉ (220 ℃).
Dalam pinggan pembakar kaca besar berukuran 9 inci x 13 inci, bentukkan satu lapisan dengan terung dibelah dua dan lada benggala dibelah dua.
Masukkan zucchini yang dipotong dadu, bawang merah yang dipotong empat, dan tomato. Tidak mengapa jika ia bertindih.
Taburkan herba Itali kering di atas zucchini, bawang, dan tomato yang telah dipotong dadu.
Renjiskan minyak ke seluruh sayur-sayuran.
Bakar sayur-sayuran tanpa penutup selama 35-40 minit pada suhu 430 ℉ (220 ℃) sehingga semua sayur-sayuran dipanggang dan garpu dapat menusuk sayur-sayuran dengan mudah.
Keluarkan pinggan dari ketuhar, biarkan ia sejuk selama 15 minit pada suhu bilik di dalam dulang, kemudian perah ulas bawang putih panggang dan buang kulitnya. Masukkan sayur-sayuran ke dalam pengisar berkelajuan tinggi bersama semua sayur-sayuran panggang, termasuk sebarang minyak yang tinggal di dalam kuali.
Masukkan sos marinara dan kisar sos sayur pada kelajuan tinggi sehingga sebati. Rasa dan masukkan garam secukup rasa.
Tuangkan sos ke atas pasta yang telah dimasak dan kacau sehingga rata.
Hidangkan dengan pasli segar, kepingan cili, dan garam.

Pemakanan