Muffin Labu Vegan ini merupakan muffin paling lazat untuk Musim Luruh dengan serbuk lembap yang dipenuhi dengan puri labu sebenar dan rempah ratus Musim Luruh.
Anda boleh mendapatkan resipi penuh, termasuk petua, foto langkah demi langkah, video, arahan penyimpanan, pertukaran alahan terperinci, Soalan Lazim dan simpan di: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-pumpkin-muffins/ atau imbas kod QR di sini ➡️
Panaskan ketuhar hingga 350°F (180°C). Alas loyang muffin 12 lubang dengan kertas pembalut muffin. Ketepikan.
Dalam mangkuk adunan yang besar, satukan puri labu, telur rami, minyak zaitun, sirap maple, vanila, gula perang dan rempah ratus (kayu manis, buah pala dan halia). Ketepikan.
Di atas mangkuk, ayak bahan-bahan yang tinggal: tepung, serbuk penaik, soda penaik dan garam.
Kacau sehingga sebati, jangan terlalu kacau adunan untuk mengelakkan muffin bergetah yang padat. Adunan hendaklah pekat dan padat, tidak cair atau terlalu kering. Pilihan: masukkan 1/2 cawan kacang cincang atau cip coklat separuh jalan jika suka.
Isi bekas kertas muffin secara sekata dengan kira-kira 3-4 sudu besar adunan untuk setiap muffin.
Taburkan biji labu di atas muffin jika suka.
Bakar di rak tengah selama 30 minit atau sehingga perang keemasan dan lidi yang dicucuk di tengah keluar bersih.
Sejukkan sepenuhnya di atas rak penyejuk selama satu jam sebelum dimakan.
Pada Suhu Ambien
Simpan di dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 4 hari.
Bekukan dalam kotak yang tertutup rapat sehingga 3 bulan dan cairkan sehari sebelum makan pada suhu bilik.
Nota 1Atau tepung gandum penuh. Untuk versi bebas gluten, gunakan panduan penukaran bebas gluten.Pilihan tanpa gula: Gantikan gula kelapa dengan eritritol perang untuk pemanis rendah karbohidrat dan bebas gula.Pilihan bebas minyak: gantikan minyak dengan jumlah sos epal tanpa gula yang sama.Panel nutrisi ini tanpa sebarang bahan tambahan, menggunakan gula kelapa dan tepung biasa.
Mod Ketuhar: Saya menggunakan mod kipas (perolakan). Jika anda perlu menggunakan mod konvensional, saya cadangkan anda meningkatkan suhu sebanyak 25°F (15°C). Masa membakar sepatutnya sama, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa minit lagi.