Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Protein Trail Mix
www.theconsciousplantkitchen.comDenne proteintrailmiksen er en enkel 5-minutters snacks med 11 gram protein per porsjon og full av sunne ingredienser.
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-trail-mix/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 6 porsjoner (1/3 kopp)
Kalorier: 189.4kcal
Ingredienser
- ½ cup Ristet edamame
- ¼ cup Rå cashewnøtter
- ¼ cup Rå mandler
- ½ cup Proteinblandinger Jeg bruker Cinnamon Catalina Crunch
- ⅓ cup Tørkede tranebær
- ¼ cup Gresskarfrø
- ¼ cup Mørke sjokoladebiter
Instruksjoner
- Bland ingrediensene i en liten krukke hvor du kan oppbevare det.
Utstyr
Ernæring
Visning: 1porsjon (1/3 kopp) | Kalorier: 189.4kcal | karbohydrater: 11.8g | Protein: 10.6g | Fett: 12g | Mettet fett: 4g | Flerumettet fett: 1.7g | Enumettet fett: 3.6g | Transfett: 0.003g | Natrium: 56.4mg | kalium: 152.6mg | Fiber: 4.6g | Sukker: 4.1g | A-vitamin: 4.6IU | Vitamin B12: 0.02pg | Vitamin C: 0.9mg | Kalsium: 50.7mg | Stryke: 1.2mg | Magnesium: 50.6mg | Fosfor: 108.5mg | Sink: 1mg