Ikke bekymre deg, annonser kommer ikke til å vises på det utskrevne dokumentet ditt!
Skann dette for å gå til oppskriften!
Veganske kjeksdeigballer
www.theconsciousplantkitchen.comDisse sunne kakedeigbitene er en deilig 10-minutters snacks laget med bare 5 ingredienser!
Du finner hele oppskriften, inkludert tips, trinnvise bilder, video, oppbevaringsinstruksjoner, detaljerte allergibytter, vanlige spørsmål og informasjon om hvordan du lagrer på: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-cookie-dough-balls/ eller skann QR-koden her ➡️
porsjoner: 16 baller
Kalorier: 105.4kcal
Ingredienser
- ½ cup Peanøttsmør (usaltet) Merknader 1
- ¼ cup Lønnesirup Merknader 2
- ½ cup Mandelmel Merknader 3
- 2 ss Coconut Flour start med 1 ss og juster etter smak
- ⅓ cup Melkefrie mørke sjokoladebiter
Instruksjoner
- I en liten bolle blander du kremet peanøttsmør (sørg for at det er ferskt og oljete, ellers blir kulene veldig tørre!) og lønnesirup til det danner en kremet pasta.
- Rør inn mandelmel, kokosmel og veganske sjokoladebiter. Bruk skjeen først, bruk deretter hendene til å klemme, og elt røren i 30 sekunder og form en stor deigball. Deigen er veldig myk, skinnende og tørker ut etter hvert som kokosmelfiberen absorberer væsken.
- Del deigen i 16 små kjeksdeigkuler. Rull kulene mellom håndflatene for å forme fine runde kuler.
- Oppbevares i romtemperatur i en boks i opptil 3 dager, eller hvis det er varmt der du bor (eller ønsker å oppbevare disse lenger), legg dem i kjøleskapet i opptil 2 uker i en lufttett boks. Kulene blir hardere og tørrere i kjøleskapet, men fortsatt deilige.
Merknader
Merknader 1: Bruk ferskt, uten tilsatt sukker, uten tilsatt olje, peanøttsmør. Alternativt kan du bruke mandelsmør eller solsikkefrøsmør.
Merknader 2: Du kan også bruke agavesirup eller brun rissirup.
Merknader 3: You can alternatively use sunflower seed flour or oat flour. Do not use wholewheat flour as it's not considered safe to eat it raw.
Ernæring
Visning: 1ball | Kalorier: 105.4kcal | karbohydrater: 8.5g | Protein: 3g | Fett: 7.2g | Mettet fett: 2.1g | Flerumettet fett: 1g | Enumettet fett: 2.1g | Natrium: 40.9mg | kalium: 80.5mg | Fiber: 1.2g | Sukker: 5.3g | A-vitamin: 0.4IU | Vitamin B12: 0.01pg | Vitamin C: 0.02mg | Kalsium: 28.1mg | Stryke: 0.3mg | Magnesium: 16mg | Fosfor: 32.1mg | Sink: 0.4mg