Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!
Scanează asta pentru a accesa rețeta!
Fursecuri cu 2 ingrediente
www.theconsciousplantkitchen.comO rețetă ușoară și sănătoasă de fursecuri cu migdale, făcută cu doar 2 ingrediente, 100% vegană, fără gluten și keto.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/2-ingredient-cookies/ sau scanează codul QR aici ➡️
porţii: 6 fursecuri
calorii: 150.5kcal
Ingrediente
- 1 ceaşcă Faina de migdale sau făină de migdale
- 5 linguri Sirop de arțar sau orice îndulcitor lichid doriți
Instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 180°C (350°F). Acoperiți o tavă de copt cu hârtie de copt și ungeți ușor hârtia cu ulei de cocos.
- Într-un bol mare, combinați făina de migdale și siropul de arțar până când aluatul devine umed și lipicios.
- Ungeți-vă mâinile cu ulei, luați aproximativ 1 1/2 linguri de aluat, rulați-l între mâini și așezați-l pe tava de copt. Lăsați un spațiu de aproximativ 1 cm între fiecare bilă de copt. Repetați acest lucru până când formați 6 bile, ungându-vă mâinile cu ulei după cum este necesar, deoarece aluatul este destul de lipicios.
- Aplatizează fiecare bilă de aluat cu mâna: cu cât este mai subțire, cu atât este mai crocantă. Eu prefer să o păstrez puțin mai groasă pentru un centru umed.
- Coaceți pe raftul din mijloc al cuptorului timp de 10-12 minute sau până când marginile devin aurii.
- Lăsați-le să se răcească imediat pe un grătar timp de 30 de minute. Se întăresc pe măsură ce se răcesc.
Stocare
- A se păstra până la 1 săptămână într-un recipient etanș la temperatura camerei.
Echipament
Nutriţie
servire: 1fursec | calorii: 150.5kcal | Carbohidrați: 15.2g | Proteină: 4g | Gras: 9.2g | Grăsime saturată: 0.7g | Sodiu: 1.5mg | Potasiu: 37.5mg | Fibră: 2g | Zahăr: 10.6g | Calciu: 57.4mg | fier: 0.7mg | Magneziu: 3.5mg | Zinc: 0.1mg