Aceste bucățele de conopidă Buffalo preparate la friteuza cu aer sunt aperitive rapide și ușor de preparat, perfecte pentru o gustare fără carne într-o zi de meci! În plus, acestea sunt și fără lactate, vegane și fără gluten, așa că toată lumea poate gusta!
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/air-fryer-buffalo-cauliflower/ sau scanează codul QR aici ➡️
Tăiați conopida în buchețele mici de aproximativ 2 cm. Dați deoparte.
Într-un bol mare, amestecați făina, pudra de usturoi, sarea și piperul.
Adăugați uleiul de măsline, siropul de arțar, laptele de migdale și sosul Buffalo, amestecați până se formează un aluat gros - ar trebui să fie similar cu aluatul de clătite.
Pulverizați coșul friteuzei cu aer cald cu ulei de măsline. Puneți deoparte.
Înmuiați fiecare buchețel de conopidă în amestec și așezați-l într-un singur strat în coșul friteuzei cu aer - veți lucra în tranșe, așa că puneți deoparte buchețelele de conopidă rămase pe o farfurie la temperatura camerei, în timp ce celălalt tranșă este în friteuza cu aer.
Prăjiți la aer cald timp de 8-10 minute la 200°C, întoarceți aripioarele de conopidă și prăjiți din nou la aer cald pentru încă 4-6 minute sau 6-8 minute dacă săriți peste pasul următor, cel al glazurării.
Vitrare opțională
Combinați ingredientele pentru glazură într-un bol mic și ungeți buchețelele de conopidă cu glazură. Puneți-le din nou în friteuza cu aer cald timp de 2 minute, până când devin lucioase, lipicioase și gătite complet. Puteți introduce un cuțit în centrul buchețelelor de conopidă pentru a verifica dacă sunt gătite în centru.
Servire
Se servește cu sos de castraveți, dressing ranch sau orice sos îți place.