Almond Flour Cookie Dough - The Conscious Plant Kitchen

Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!

4.91 de la 10 voturi

Scanează asta pentru a accesa rețeta!

Aluat de biscuiți cu făină de migdale

www.theconsciousplantkitchen.com

Acest aluat de fursecuri cu făină de migdale este o gustare simplă, fără gluten, bogată în proteine și fibre, preparată în 5 minute cu doar 5 ingrediente.

Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/almond-flour-cookie-dough/ sau scanează codul QR aici ➡️

Timp de Prep5

Timpul total5

porţii: porții (2 lingură fiecare)

calorii: 135kcal

Autor: Carine Claudepierre

Ingrediente

1 ½ cupe Faina de migdale (nota 1)
3 linguri Ulei de cocos topit, răcit, folosiți rafinat pentru a evita aroma de cocos! (nota 2)
3 linguri Sirop de arțar (nota 3)
1 lingură Lapte de migdale (nota 4)
½ ceaşcă Mini Chips de ciocolată (nota 5)

Opțional

1 linguriță Extract de vanilie
¼ linguriță Sare

SUA obișnuită - metric

Instrucțiuni

Într-un bol, adăugați făina de migdale, uleiul de cocos topit, siropul de arțar, extractul de vanilie, dacă ați folosit, și o lingură de lapte de migdale. Amestecați cu o spatulă de cauciuc până se formează un aluat de prăjituri neted și gros.
Încorporați bucățile de ciocolată și amestecați pentru a le încorpora uniform. Dacă preferați aluatul de fursecuri puțin mai puțin uscat, adăugați lingura suplimentară de lapte de migdale.
Serviți 2 linguri ca gustare.

notițe

Notă 1: Swap the almond flour for cashew flour or sesame flour for a nut-free option. Oat flour will be a very different ratio, you will need way less of it since it's highly liquid absorbent and has less fat. All these flours are safe to eat raw, without prebaking. The recipe doesn't work with wheat flour.

Notă 2Răciți uleiul de cocos topit înainte de a-l adăuga în aluat, altfel acesta va încălzi aluatul și va topi bucățile de ciocolată. Puteți folosi și alte uleiuri cu aromă slabă.

Notă 3Orice îndulcitor lichid funcționează ca siropul de arțar fără zahăr pentru o opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați.

Notă 4Sau orice alt lapte, cum ar fi laptele de ovăz sau laptele de soia.

Notă 5Sau chipsuri de ciocolată fără zahăr pentru o gustare cu conținut scăzut de carbohidrați sau nuci tocate.

StocareA se păstra într-un recipient etanș la frigider timp de până la 4 zile sau a se congela sub formă de bile, în pungi etanșe cu fermoar. Se dezgheață la frigider cu o zi înainte.

Nutriţie