Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!
Scanează asta pentru a accesa rețeta!
Înghețată cu budincă de banane
www.theconsciousplantkitchen.comAceastă înghețată cu budincă de banane este o versiune fără lactoză a tendinței virale, o înghețată cu budincă de banane fără lapte, făcută într-o singură tigaie cu doar câteva ingrediente.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/banana-pudding-ice-cream-no-churn-4-ingredients/ sau scanează codul QR aici ➡️
porţii: 8 portii
calorii: 432.6kcal
Ingrediente
- 2 mare Banane pătat cu negru pentru o dulceață mai mare, echivalentul a 1 cană de banane piure
- 8 uncii Cremă de brânză vegană
- 11.25 uncii Lapte condensat de cocos 1 poate
Pentru strat
- 8 uncii Fursecuri cu napolitană și vanilie am folosit napolitane vegane fără gluten cu vanilie
- 2 mare Banane curățată, feliată, galbenă fermă
Instrucțiuni
- Puneți napolitana de vanilie într-o pungă cu fermoar și loviți punga cu un cracker pentru a forma firimituri și bucăți mai mari de fursecuri. Dați deoparte.
- Într-un blender, adăugați banana, crema de brânză fără lactate și laptele de cocos condensat și mixați până obțineți o compoziție fină și cremoasă.
- Toarnă jumătate din budincă într-o tavă de copt. Am folosit o formă de plăcintă puțin adâncă de 10 cm, dar și o tavă pătrată de sticlă cu diametrul de 9 cm este potrivită.
- Acoperiți budinca cu un singur strat de banane feliate, apoi puneți deasupra jumătate din punga de napolitane cu vanilie zdrobite.
- Toarnă budinca rămasă deasupra, cu feliile de banană rămase și biscuiții zdrobiți.
- Congelați timp de 4 ore sau peste noapte.
- Scoateți din congelator cu 15 minute înainte de a le folosi cu o cupă.
- Se păstrează până la 3 luni la congelator și se acoperă bine tava cu folie alimentară.
Nutriţie
servire: 1servire | calorii: 432.6kcal | Carbohidrați: 65.9g | Proteină: 7.6g | Gras: 17.7g | Grăsime saturată: 7.2g | Grăsimi polinesaturate: 2.1g | Grasime monosaturata: 2.3g | Grasimi nesaturate: 0.1g | Sodiu: 287.2mg | Potasiu: 450.9mg | Fibră: 4g | Zahăr: 45.1g | Vitamina A: 175.7IU | Vitamina B12: 0.2pg | Vitamina C: 7.2mg | Vitamina D: 0.1pg | Calciu: 162.3mg | fier: 0.6mg | Magneziu: 31.2mg | Fosfor: 152.1mg | Zinc: 0.6mg