Smoothie cu ciocolată și cireșe

Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!

Acest smoothie cu ciocolată și cireșe este un smoothie gros și cremos de ciocolată, plin de cireșe. Are cele mai delicioase arome de ciocolată și cireșe, ca un desert din pădurea neagră, dar în băuturi sănătoase, pline de spanac și semințe de chia, pentru a te energiza.

5 de la 2 voturi

Scanează asta pentru a accesa rețeta!

www.theconsciousplantkitchen.com

Acest smoothie cu ciocolată și cireșe este un smoothie gros și cremos de ciocolată, plin de cireșe. Are cele mai delicioase arome de ciocolată și cireșe, ca un desert din pădurea neagră, dar în băuturi sănătoase, pline de spanac și semințe de chia, pentru a te energiza.

Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-cherry-smoothie/ sau scanează codul QR aici ➡️

Timp de Prep10

Timpul total10

porţii: smoothie-uri mici

calorii: 202.1kcal

Autor: Carine Claudepierre

Ingrediente

1 ½ ceaşcă Cherry congelate
1 Banană mici și feliate
½ ceaşcă Spanac pentru copii
1 linguriță Chia Seminte
¾ ceaşcă Lapte de migdale
2 linguri Pudră de cacao neîndulcită
1 lingură Unt de caju
½ linguriță Extract de vanilie

Opțional

1 lingură Sirop de arțar

SUA obișnuită - metric

Instrucțiuni

Adăugați toate ingredientele în vasul unui blender de mare viteză. Ordinea nu contează.
Mixați la viteză mare până obțineți o compoziție cremoasă, groasă și fină.
Gustați smoothie-ul. Dacă nu este suficient de dulce, adăugați sirop de arțar (opțional). Dacă este prea gros, subțiați-l cu mai mult lapte de migdale. Dacă este prea subțire, adăugați mai multe cireșe congelate sau 1/3 cană de cuburi de gheață și mixați.
Se servește ca smoothie sau smoothie bowl cu toppingurile la alegere.

Echipament

Nutriţie