Aceste brioșe proteice cu ciocolată sunt delicii sănătoase cu conținut ridicat de proteine, care îți potoli pofta de ciocolată ca gustare sau mic dejun vegan, fără ouă.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/chocolate-protein-muffins/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul la 180°C (350°F). Tapetați o tavă de brioșe cu 12 găuri cu 10 forme de hârtie - rețeta este suficientă pentru 10 brioșe. Pulverizați ușor ulei pe hârtie pentru a împiedica lipirea brioșelor de ele.
In a large mixing bowl, whisk milk, yogurt, and apple cider vinegar. Set aside for 5 minutes until it curdles - this is what we call the vegan 'buttermilk'.
Într-un alt bol, amestecați toate ingredientele uscate: făina, pudra proteică, pudra de cacao, zahărul, praful de copt și sarea. Dați deoparte.
În bolul cu laptele de soia, adăugați uleiul de măsline și extractul de vanilie, amestecând.
Încorporați ingredientele uscate în cele umede în trei adăugări pentru a evita formarea cocoloașelor. Amestecați bine după fiecare adăugare. Aluatul trebuie să fie destul de lichid și omogen, fără cocoloașe.
Umpleți fiecare formă de brioșe până la 3/4 din nivelul ei.
Coaceți pe raftul din mijloc al cuptorului timp de 20 de minute sau până când o scobitoare introdusă în centrul brioșelor iese curată.
Lăsați-le să se răcească pe un grătar timp de 2 ore înainte de a le glazura. Nu glazurați brioșele dacă sunt fierbinți, altfel glazura vegană de ciocolată se va topi.
Stocare
Se păstrează până la 3 zile la frigider într-o cutie etanșă pentru prăjituri sau se congelează pentru mai târziu.