Această pâine cu banane fără ouă este o pâine cu banane delicioasă, umedă și dulce, făcută fără ouă sau lactate.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/eggless-banana-bread/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul la 180°C (350°F). Tapetați o tavă de chec de 9 cm x 5 cm cu hârtie de copt. Ungeți ușor hârtia și tava cu spray de ulei sau ulei de cocos. Dați deoparte.
Într-un bol mare, zdrobiți bananele coapte cu un zdrobitor de cartofi, o furculiță sau cu accesoriul paletă al mixerului vertical. Zdrobiți până când aproape nu se mai văd cocoloașe, compoziția trebuie să fie foarte lichidă pentru o textură ultra-umedă. Măsurați 1 cană + 1/2 cană de banane zdrobite - dacă aveți mai multe, congelați-le pentru mai târziu.
Amestecă uleiul, extractul de vanilie, zahărul brun și sarea cu bananele pasate până se omogenizează bine.
Într-un alt bol, amestecați făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și scorțișoara.
Încorporați ingredientele uscate în cele umede și amestecați cu o lingură de lemn sau o spatulă de silicon până când compoziția devine consistentă.
Încorporați nuci tocate, dacă doriți.
Transferați aluatul în tava de chec pregătită și coaceți pe raftul din mijloc al cuptorului până când o scobitoare introdusă în centrul checului iese curată - aproximativ 50 până la 55 de minute. Puteți adăuga o bucată de folie deasupra tăvii după 30 de minute pentru a preveni rumenirea prea rapidă a pâinii cu banane.
Lăsați să se răcească pe un grătar timp de 2 ore înainte de a felia.
Stocare
A se păstra la temperatura camerei până la 3 zile sau până la 5 zile la frigider, într-un recipient etanș. Poate fi congelat și decongelat cu o zi înainte la temperatura camerei.
Notă 1Echivalentul a 4 banane mari coapte, cu pete negre pe coajă.Notă 2Puteți folosi, de asemenea, ulei de măsline ușor, ulei de canola sau orice ulei doriți pentru copt.Notă 3Puteți folosi aceeași cantitate de făină de spelta albă sau făină integrală albă. Pentru o versiune fără gluten, folosiți ingredientele mele ghid de conversie fără gluten.
Mod cuptor: Eu folosesc modul cu ventilator (convecție). Dacă trebuie să folosiți modul convențional, vă recomand să creșteți temperatura cu 15°C. Timpul de coacere ar trebui să fie același, dar ar putea dura câteva minute în plus.