O rețetă ușoară de bucățele de banane și ciocolată înghețate, cu caramel de curmale, alune și coajă crocantă de ciocolată. Vegană, fără gluten, paleo
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/frozen-chocolate-banana-bites/ sau scanează codul QR aici ➡️
Curățați bananele de coajă și tăiați fiecare banană în 4 bucăți/cilindri egale - derulați în sus în această postare pentru a vedea poza mea pas cu pas care să vă ghideze în următorul pas!
Tăiați fiecare bucată în jumătate pe lungime. Apoi, tăiați marginile pentru a forma dreptunghiuri și a crea batoane Snickers congelate și sănătoase, așa cum se vede în imaginile de mai sus. Congelați bananele rămase într-o pungă cu fermoar și refolosiți-le mai târziu într-o rețetă de smoothie cu banane.
Acoperiți o tavă de copt cu hârtie de copt. Ungeți ușor hârtia cu ulei de cocos. Dați deoparte.
Așezați fiecare dreptunghi de banană pe tava de copt. Presărați deasupra fiecărei bucăți de banană 1 linguriță de caramel cu unt de arahide și curmale, 1/2 linguriță de alune zdrobite.
Congelați timp de 30 de minute până la 1 oră sau până când bucățile de banană se întăresc.
Într-un bol potrivit pentru cuptorul cu microunde, topiți bucățile de ciocolată și uleiul de cocos. Încălziți la microunde în intervale de 30 de secunde, amestecând între ele, până la topirea completă.
Scoateți tava de copt din congelator, prindeți o bucățică de banană congelată cu o furculiță și înmuiați-o în ciocolata topită pentru a o acoperi complet.
Puneți bucățica de banană înmuiată înapoi pe tava de copt și repetați acest pas cu bucățile de banană rămase.
Congelați din nou tava de copt timp de 15 minute pentru a întări coaja de ciocolată.
Pentru servire, scoateți banana din congelator cu 10 minute înainte pentru a o înmuia puțin.
Stocare
A se păstra până la 3 luni la congelator, într-un recipient etanș.