Healthy Pumpkin Spice Latte - The Conscious Plant Kitchen

Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!

5 de la 3 voturi

Scanează asta pentru a accesa rețeta!

Latte sănătos cu dovleac și mirodenii

www.theconsciousplantkitchen.com

Acest latte sănătos cu dovleac și condimente este o copie a celebrului latte cu dovleac și condimente de la Starbucks, dar mai sănătos, fabricat din plante, fără lactate sau zahăr rafinat.

Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-pumpkin-spice-latte/ sau scanează codul QR aici ➡️

Timp de Prep10

Timp de gatit4

Timpul total14

porţii: lapte

calorii: 78.3kcal

Autor: Carine Claudepierre

Ingrediente

3 linguri Piure de dovleac
2 cupe Lapte de migdale neindulcit (nota 1)
1-2 linguri Sirop de arțar (nota 2)
1 ceaşcă Cafea tare preparată fierbinte
¼ linguriță Scorţişoară
¼ linguriță Nucșoară măcinată
⅛ linguriță Cuișoare
1 linguriță Extract de vanilie

SUA obișnuită - metric

Instrucțiuni

Într-o cratiță, la foc mediu, amestecați piureul de dovleac și condimentele: scorțișoară, nucșoară și cuișoare. Amestecați și gătiți timp de 30 de secunde, până când începe să se parfumeze, apoi adăugați laptele vegetal și siropul de arțar. Gătiți până se încălzește, dar nu clocotește.
Luați de pe foc și încorporați vanilia.
Preparați cafea tare și puneți o jumătate de ceașcă în fiecare cană de cafea. Umpleți fiecare cană cu o cană din laptele de dovleac fierbinte preparat.
Se servește cu lapte de ovăz spumat sau frișcă vegană și un praf de scorțișoară suplimentară sau condimente de dovleac gata preparate.

Echipament

notițe

Notă 1Orice lapte neîndulcit, fără lactate, funcționează.

Notă 2Puteți folosi eritritol fără zahăr pentru o opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați și calorii.

Nutriţie