Aceste Healthy Snickers sunt batoane delicioase fără coacere, cu un caramel dulce de curmale, o bază moale de migdale și un blat crocant de ciocolată, făcute fără lactate!
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/healthy-snickers/ sau scanează codul QR aici ➡️
Tapetați o tavă de chec de 9 cm x 6 cm cu hârtie de copt. Dați deoparte.
Strat de baza
In a mixing bowl, stir all the base ingredients: almond flour, maple syrup, melted coconut oil, and vanilla extract using a rubber spatula It will look crumbly at first, but as you stir and press the ingredient together - you can also squeeze the batter by hand if it's easier - it comes together into a sticky dough. If too dry, add an extra 1-2 teaspoons of maple syrup to bring everything together.
Toarnă aluatul în tava pregătită. Folosește o spatulă de cauciuc pentru a presa aluatul uniform și a-l aplatiza pe fundul tăvii. Pune tava la congelator în timp ce prepari umplutura.
Strat de caramel și arahide
Într-un robot de bucătărie, adăugați curmalele fără sâmburi, apa călduță, untul de arahide și sarea.
Procesați la viteză medie-mare până se formează o pastă. Poate fi necesar să opriți robotul de bucătărie de câteva ori, să răzuiți marginile bolului cu o spatulă de cauciuc și să repetați până se formează un caramel neted, gros și lipicios. Nu ezitați să adăugați o lingură suplimentară de apă dacă curmalele sunt prea uscate și nu se formează bine.
Scoateți tava din congelator și puneți pastă de caramel lipicioasă pe toată baza. Apoi, folosiți dosul unei linguri unse cu ulei pentru a apăsa și a întinde ușor caramelul gros deasupra. Este murdar, așa că lucrați încet pentru a nu rupe baza în timp ce apăsați caramelul. Vreți să acoperiți complet baza cu caramel.
Presărați uniform arahidele prăjite deasupra și apăsați pentru a se topi în pasta de caramel.
Strat de ciocolată
Într-un bol potrivit pentru cuptorul cu microunde, topiți ciocolata și uleiul de cocos în rafale de 30 de secunde, până când se topesc și devin lucioase.
Toarnă peste alune și înclină tava pentru a întinde și a acoperi toată partea de sus a barului.
Congelați tigaia timp de 15-20 de minute, până când ciocolata se întărește.
Eliberează batonul pe un tocător și folosește un cuțit lung și ascuțit pentru a-l tăia în 12 batoane Snickers.
notițe
Notă 1Făina de migdale merge și ea, dar textura bazei va fi puțin granuloasă, iar culoarea mai închisă.Notă 2Puteți folosi, de asemenea, sirop de agave, nectar de cocos sau orice îndulcitor lichid vă place.Notă 3: You must use coconut oil for this recipe, or the base won't firm up. You can't use olive oil or other types of oil. The only coconut-free option is melted cocoa butter.Notă 4: Other date types are too dry to form a creamy caramel. You can try, but you will need more water to form a paste and won't reach the same caramel taste that naturally occurs in Medjool dates.Notă 5Puteți folosi, de asemenea, unt de migdale, unt de caju sau unt de semințe de floarea-soarelui pentru o opțiune fără nuci.Notă 6Puteți folosi și migdale prăjite, caju sau semințe, dacă preferați.Notă 7Eu folosesc ciocolată neagră 85%, deoarece umplutura este deja foarte dulce, dar dacă vă plac ciocolata Snickers dulce, alegeți ciocolată neagră 55% sau 70%.StocarePăstrați batoanele în frigider într-un recipient etanș timp de până la 4 zile sau congelați-le în pungi Ziploc timp de până la 1 lună și decongelați-le în frigider cu o zi înainte.