Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!
Scanează asta pentru a accesa rețeta!
Caramel cu unt de arahide
www.theconsciousplantkitchen.comAceastă rețetă de caramel cu unt de arahide este o rețetă ușoară de caramel îndulcită cu zahăr nerafinat și gata în mai puțin de 5 minute. În plus, aceasta este o rețetă vegană de caramel perfectă pentru a fi stropită peste orice desert vegan.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/peanut-butter-caramel/ sau scanează codul QR aici ➡️
porţii: 12 portii
calorii: 172.8kcal
Ingrediente
- ¾ ceaşcă Unt de arahide (nesărat) nesărat, fără zahăr adăugat sau ulei
- ⅓ ceaşcă Sirop de arțar
- ⅓ ceaşcă Ulei de cocos topit
- 2 lingurițe Extract de vanilie
Opțional
- ½ linguriță Sare de mare
Instrucțiuni
- Topiți uleiul de cocos într-un bol potrivit pentru cuptorul cu microunde, în intervale de 30 de secunde, sau puneți-l într-o cratiță antiaderentă la foc mediu-mic și amestecați până se topește. Dați-l deoparte.
- Într-un bol mare de sticlă, adăugați untul de arahide, uleiul de cocos topit, siropul de arțar, extractul de vanilie și sarea, dacă ați folosit.
- Amestecați cu o spatulă de silicon până când compoziția devine lichidă și bine omogenizată.
- Se servește peste deserturi vegane, felii de mere sau înghețată vegană.
Stocare
- Se păstrează într-un borcan de sticlă în cămară timp de până la 2 săptămâni sau în frigider pentru a îngroșa sosul de caramel cu unt de arahide.
Nutriţie
servire: 1porție (2 linguri) | calorii: 172.8kcal | Carbohidrați: 9.8g | Proteină: 3.6g | Gras: 14.2g | Grăsime saturată: 6.6g | Grăsimi polinesaturate: 2.1g | Grasime monosaturata: 4.5g | Sodiu: 166.9mg | Potasiu: 112.1mg | Fibră: 0.8g | Zahăr: 7.1g | Calciu: 17.8mg | fier: 0.3mg | Magneziu: 29.2mg | Fosfor: 54.7mg | Zinc: 0.5mg