• Înainte de a începe, dacă untul de arahide nu este cremos (poate ai deschis borcanul acum ceva timp), toarnă-l într-un bol potrivit pentru cuptorul cu microunde cu îndulcitor. Încălzește-l la microunde timp de 30 de secunde pentru a se înmuia. Amestecă și apoi folosește-l în rețetă.
• Într-un bol mare, adăugați toate ingredientele de bază: fulgi de ovăz tradiționali, unt de arahide proaspăt lichid și îndulcitor. Sau, dacă preparați oricare dintre cele 3 arome recomandate, adăugați și ingredientele sugerate.
• Folosește o spatulă pentru a combina toate ingredientele până când devine lipicios și formează un aluat. Dacă este prea uscat, adaugă încă 1 sau 2 linguri de sirop de arțar.
• Opțional: refrigerați amestecul de biluțe de ovăz timp de 20 de minute pentru ca aluatul să se întărească. Acest lucru va face mai ușor să îl transformați în bucăți energizante.
• Scoateți amestecul din frigider. Ungeți-vă ușor mâinile cu ulei de cocos înainte de a modela fiecare bilă energetică pentru a împiedica lipirea aluatului de mâini. Luați aproximativ 1 1/2 linguri de aluat și rulați-l în palme pentru a forma bile energetice.
• Așezați fiecare bilă de ovăz pe o farfurie acoperită cu hârtie de copt.

Stocare

• Continuați să rulați până formați aproximativ 10-12 bile energizante. Savurați imediat sau păstrați la frigider într-un recipient etanș timp de până la 3 săptămâni.
• Bilele de ovăz pot fi congelate într-un recipient etanș. Scoateți-le din congelator cu 3 ore înainte de servire și decongelați-le la temperatura camerei până se înmoaie.