Această rețetă de gogoși proteice este făcută cu ovăz și pudră proteică, fără făină, fără zahăr și 100% vegană.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-donuts-recipe/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul la 180°C. Pulverizați ulei pe o tavă pentru gogoși cu 6 găuri. Dați deoparte.
Într-un blender, amestecați fulgii de ovăz, pudra proteică și îndulcitorul.
Transferați compoziția într-un bol și amestecați cu iaurtul, laptele și praful de copt. Amestecați până când aluatul arată ca un aluat de brioșe, gros și ușor lichid.
Umpleți fiecare gaură pentru gogoașă cu 3-4 linguri de aluat.
Coaceți pe raftul din mijloc timp de 20-25 de minute la 180°C (350°F), până se rumenesc.
Răciți gogoșile proteice în tavă timp de 5 minute, apoi transferați-le pe un grătar de răcire.
Nutriție - The nutrition panel doesn't include frosting. Add the protein from the frosting if you use my vegan protein frosting recipe to determine the protein per serving.
Mod cuptor: Eu folosesc modul cu ventilator (convecție). Dacă trebuie să folosiți modul convențional, vă recomand să creșteți temperatura cu 15°C. Timpul de coacere ar trebui să fie același, dar ar putea dura câteva minute în plus.