Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!
Scanează asta pentru a accesa rețeta!
Glazură proteică
www.theconsciousplantkitchen.comAceastă glazură proteică cu ciocolată este cea mai bună glazură vegană ușoară pentru prăjituri, brioșe, brownies sau gogoși.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/protein-powder-frosting/ sau scanează codul QR aici ➡️
porţii: 12 cupcakes
calorii: 21.4kcal
Ingrediente
- 2 linguri Pudră de cacao neîndulcită
- ½ ceaşcă Pudră proteică din ciocolată
- ⅓ ceaşcă Iaurt fără lactate
- 2 linguri Lapte de migdale neindulcit
- ¼ ceaşcă Îndulcitor pudră eritritol obișnuit sau fără zahăr
- ½ linguriță Extract de vanilie
Instrucțiuni
- Într-un bol, adăugați pudra de cacao, pudra de proteine, îndulcitorul pudră și amestecați cu un tel pentru a combina toate ingredientele uscate.
- Adăugați iaurtul, laptele de migdale și extractul de vanilie.
- Dacă este prea gros, încorporați mai mult lapte de migdale, câte o linguriță pe rând, până când obțineți textura preferată.
- Se servește peste brownies, cupcakes sau rețete de fulgi de ovăz peste noapte.
Stocare
- Păstrați-l până la 3 zile într-un recipient etanș la frigider.
Nutriţie
servire: 1servire | calorii: 21.4kcal | Carbohidrați: 2.2g | Proteină: 3g | Gras: 0.5g | Grăsime saturată: 0.2g | Grăsimi polinesaturate: 0.1g | Grasime monosaturata: 0.1g | Sodiu: 22.8mg | Potasiu: 47.3mg | Fibră: 1g | Zahăr: 0.5g | Vitamina B12: 0.8pg | Vitamina C: 0.8mg | Vitamina D: 0.1pg | Calciu: 42.8mg | fier: 0.1mg | Magneziu: 4.2mg | Fosfor: 6.1mg | Zinc: 0.1mg