Aceste fursecuri cu dovleac și unt de arahide sunt fursecuri moi cu unt de arahide, ușor de preparat și sănătoase, umplute cu piure adevărat de dovleac.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/pumpkin-peanut-butter-cookies/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul la 180°C (350°F). Acoperiți o tavă de copt cu hârtie de copt și ungeți cu ulei de cocos. Dați deoparte.
Într-un bol mare, amestecați untul de arahide, piureul de dovleac, siropul de arțar și extractul de vanilie până obțineți o compoziție omogenă.
Încorporați scorțișoara, ghimbirul, nucșoara, bicarbonatul de sodiu și făina de ovăz, amestecând până se formează un aluat lipicios.
Lăsați deoparte timp de 10 minute pentru a da fibrelor de ovăz timp să absoarbă lichidul din aluat.
Acum, aluatul ar trebui să fie umed, dar ușor de apucat și de făcut bile. Dacă este prea lichid, adăugați puțină făină de ovăz, câte o lingură odată, până la 3 linguri în plus, pentru a menține fursecurile umede și moi.
Unsă ușor cu ulei sau cu mâinile ude, scoate 2 linguri de aluat și formează o bilă.
Așezați fiecare bilă de aluat de prăjituri pe tava pregătită, lăsând 1 cm spațiu între ele. Prăjiturile nu se întind în cuptor, dar le scoateți mai ușor de pe tava de copt mai târziu.
Folosind dosul unei furculițe, apăsați fursecurile de două ori, în direcții opuse, pentru a forma o formă încrucișată deasupra lor.
Bake for 12-15 minutes or until golden brown and dry on top and edges - they are still very soft to the touch, and that's normal.
Lăsați să se răcească complet pe tava de copt timp de aproximativ 45 de minute. Apoi, introduceți o spatulă sub fursec și lăsați-l să se răcească pe un grătar timp de 1 oră. Fursecurile ar trebui să fie moi și umede în centru și ușor crocante pe margini.
Stocare
A se păstra într-un recipient etanș la frigider până la 4 zile sau la congelator până la 3 luni. A se decongela la temperatura camerei.
notițe
Notă 1: Or the same amount of almond flour. Coconut flour won't work.
Mod cuptor: Eu folosesc modul cu ventilator (convecție). Dacă trebuie să folosiți modul convențional, vă recomand să creșteți temperatura cu 15°C. Timpul de coacere ar trebui să fie același, dar ar putea dura câteva minute în plus.