Brioșe vegane cu banane fără zahăr

Nu vă faceți griji, reclamele nu vor apărea pe documentul tipărit!

4.77 de la 26 voturi

Scanează asta pentru a accesa rețeta!

www.theconsciousplantkitchen.com

Această rețetă prepară brioșe cu banane fără zahăr ușor de preparat pentru bebeluși, copii sau oricine caută o rețetă de brioșe cu banane fără zahăr.

Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/sugar-free-vegan-banana-muffins/ sau scanează codul QR aici ➡️

Timp de Prep10

Timp de gatit20

Timpul total30

porţii: mini brioșe

calorii: 57kcal

Autor: Carine Claudepierre

Ingrediente

1 ceaşcă piure de banane aproximativ 3 banane coapte mediu
¼ ceaşcă Ulei de cocos topit
¼ ceaşcă Lapte de migdale sau lapte vegetal pe care îl iubești
1 ceaşcă Faina de toate scopurile (nota 1)
1 linguriță Praf de copt

SUA obișnuită - metric

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 180°C. Ungeți două forme de brioșe cu 12 găuri cu ulei de cocos. Dați deoparte.
Curățați bananele, zdrobiți-le și măsurați 1 cană de banane zdrobite.
Într-un bol mare, combinați banana pasată, uleiul de cocos topit și laptele de migdale.
Încorporați praful de copt și făina, amestecând până se formează un aluat de brioșe.
Umpleți fiecare gaură în formă de brioșă până la 3/4 din nivelul ei.
Coaceți timp de 20 de minute sau până când brioșele devin aurii la exterior și o scobitoare introdusă în centrul acesteia iese curată.
Lăsați să se răcească pe un grătar înainte de a consuma.
A se păstra într-un recipient etanș la frigider până la 5 zile sau a se congela și decongela câteva ore înainte de consum.

Echipament

notițe

Notă 1Sau făină integrală de grâu. Pentru o versiune fără gluten, folosiți-o pe cea a mea ghid de conversie fără gluten.

Mod cuptor: Eu folosesc modul cu ventilator (convecție). Dacă trebuie să folosiți modul convențional, vă recomand să creșteți temperatura cu 15°C. Timpul de coacere ar trebui să fie același, dar ar putea dura câteva minute în plus.

Nutriţie