Aceste brownies vegane fără gluten sunt brownies vegane pufoase și lipicioase, făcute cu făină fără gluten, ulei omega-3 sănătos și fără zahăr rafinat, pentru brownies vegane fără gluten și mai sănătoase.
Puteți găsi rețeta completă, inclusiv sfaturi, fotografii pas cu pas, videoclipuri, instrucțiuni de depozitare, înlocuiri detaliate pentru alergeni, întrebări frecvente și puteți economisi la: https://www.theconsciousplantkitchen.com/vegan-gluten-free-brownies/ sau scanează codul QR aici ➡️
Preîncălziți cuptorul la 180°C (350°F). Tapetați o tavă pătrată de 8 cm cu ulei de avocado și tapetați tava cu hârtie de copt. Ungeți ușor hârtia cu ulei. Dați deoparte.
Prepararea ouălor de in
Într-un bol mic, amestecați făina de in cu apa călduță. Lăsați deoparte timp de 1 minut, până când se formează o consistență gelatinoasă.
Ingrediente uscate
Într-un bol, amestecați făina fără gluten, făina de migdale, bicarbonatul de sodiu, pudra de espresso și sarea. Dați deoparte.
Ingrediente lichide
Într-o cratiță antiaderentă, adăugați ciocolata și uleiul de avocado. Aduceți la foc mediu, gătiți și amestecați până se topește.
Între timp, într-un bol mare, amestecați oul de in, zahărul de cocos, laptele de migdale și extractul de vanilie.
Luați amestecul de ciocolată de pe foc și turnați-l peste ingredientele anterioare. Amestecați cu un tel până se omogenizează bine. Amestecul de ciocolată se va îngroșa pe măsură ce se amestecă cu oul de in, iar acest lucru este normal.
Adăugați ingredientele uscate peste cele umede și, folosind o spatulă sau o lingură de lemn, amestecați pentru a combina ingredientele și a forma o compoziție groasă de brownie cu ciocolată.
Adăugați bucăți de ciocolată sau nuci, dacă doriți.
Turnați aluatul de brownie în tava pregătită și coaceți timp de 35 de minute. Lăsați să se răcească complet în tavă înainte de a o transfera pe un grătar de răcire.
Stocare
Tăiați în pătrate și dați la frigider într-o cutie de tort timp de până la 4 zile sau congelați până la 1 lună în pungi cu fermoar.
Notă 1Și făina de chia funcționează.Notă 2Zahărul brun sau eritritolul brun funcționează ca o opțiune fără zahăr.Notă 3Pentru brownies fără nuci, îndepărtați făina de migdale și măriți cantitatea de făină fără gluten la 1 cană.Notă 4Uleiul de cocos topit sau untul vegan topit funcționează și ele.
Mod cuptor: Eu folosesc modul cu ventilator (convecție). Dacă trebuie să folosiți modul convențional, vă recomand să creșteți temperatura cu 15°C. Timpul de coacere ar trebui să fie același, dar ar putea dura câteva minute în plus.